Похудеть во втором триместре.
Вредности во время беременностиЗдравствуйте, мне 39 лет, моя первая (не первая, но родится впервые) беременность.. На момент зачатия, я и так не особенно худая (81 кг., 165 см.)была, а у меня еще и аппетит нормальный был и таксикоза не было первый триместр (только тошнило иногда). Набрала за 15 недель всего кг.
сейчас 17 недель, еще и новогодние праздники, даже боюсь представить сколько набрала..
А тянет еще на соки, колу, чипсы и.т.д.
Девчонки, милые.. кто-нибудь соблюдал диету и результативно? А то говорят, что голодать совсем нельзя в беременность, но и нужно как-то (хотя бы не похудеть), а хотя бы больше не набрать.
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Ешьте больше продуктов с низким содержанием жира и сахара, больше овощей, воды. разнообразие играет роль -
это основные принципы
15.01.2025
Ответить
Лучший ответ
Девушка с книжкой
А для вас диета это только вариант "голодать"?) Так-то диеты на беременности не только не запрещены, а и показаны. Просто берете и садитесь на диету для ГСД (иметь ГСД при этом не обязательно) - и вуаля, приходите к родам стройной ланью %)
11.01.2025
Ответить
Linee
Я с вами, такой же вес рост, правда беременность вторая, планирую максимально правильное питание и ходьбы побольше
Я с первой до 30 недель не набирала и в добеременный вес за 2-3 месяца вернулась, а вот после гв 15 кг набрала за 3 месяца 🤦♀️и так и не скинула их до 2 беременности
11.01.2025
Ответить
Татьяна
Я набрала 1,6 кг за беременность, сейчас 37 недель , ребенок уже 3 весит
11.01.2025
Ответить