Йога при беременности

Я открывала иогу для беременных на ютубе и делала дома всю Б.

Просто спросите того тренера, что у дома, можно ли беременным. Смысл гадать, что там и можно ли?

Да, другая, я на специальную ходила, как и на фитнес для беременных, при разрешении от врача со 2 триместра. И тренер сказала, что берет со 2

Меня моя инструкторша выгнала, когда я сказала, что беременна) но там такая силовая йога, много нагрузки на кор перевернутых стоек. Если вы до этого тем более плотно не занимались, то точно не стоит, да вас и не возьмут, скорее всего

Уточните у мастера по йоге. Если он сможет вас в процессе чуть скорректировать в связи с беременностью, то почему нет. Какие-то упражнения нельзя беременным, изучите, какие именно и пропускайте их.

Я занималась дома по видео как обычно. Не делала упражнения на пресс и на скручивания живота. Пока шли эти упражнения, сидела в бабочке. Ещё на 7-9 месяце надо быть осторожнее с балансами, тело по-другому ощущается, главное не упасть

Ничего не опасно. Сложные элементы можете упростить, изменив немного, или пропустив.