Питание ребенка после года (1,1)
Здравствуйте Татьяна Васильевна!
Подскажите, пожалуйста, все ли я делаю правильно?
Ребенку (мальчик) 1 год 1 мес, (в год вес 9550 рост 77, на мой взгляд у ребенка здоровая худоба)
готовлю все сама, из покупного только творог/кефир/ иногда фруктовые пюре (не сезон все таки)
Питаемся так:
Завтрак: КАША 250 гр (геркулес, гречка, рисовая, пшеничная, пшенная) (на воде, в конце добавляю молоко, довожу до кипения) + половина банана, либо курага (раз в 2-3 дня + пол желтка или омлет)
Обед: 2 раза в неделю СУП 150 мл (тертая морковь, лук, рис/макароны/картофель, мясо мелко резанное),
2 раза в неделю РЫБА 50-100 гр +овощи 100-150 гр (лук,сельдерей,морковь,цв. и белокочанная капуста, репа - сочетания этих овощей),
остальные дни ПЮРЕ 250 гр - мясо + овощи (мясо - телятина, домашняя курица, кролик, индейка, говядина)
Полдник: творог 50 гр + фрукт пюре 100 гр
На ночь: детский кефир 200 мл
Соль, сахар НЕ ДОБАВЛЯЮ.
Пьем только мамино молочко.
НУЖНО ЛИ ВВОДИТЬ:
- хлеб
- масло (растительное/сливочное)
- детское печенье (покупное пугает составом), а как делать самой без сахара, не знаю. ?
НУЖНО ЛИ ВВОДИТЬ УЖИН?
Ближе ко сну ребенок голодный, и кефиром он явно не наедается.
Если нужно, то, что давать на ужин?
Имеет ли смысл поить ребенка чем-то, помимо молока? Чувствую что своего молока становится меньше, и наливается стала только одна грудь.
Заранее благодарю, если вы прочтете и ответите мне на мое сообщение.
Татьяна Прокофьева
Здравствуйте, Ольга!Рацион Вашего ребёнка можно
демонстрировать в качестве эталонного – настолько в нём всё правильно. Теперь
отвечаю на Ваши вопросы.НУЖНО
ЛИ ВВОДИТЬ:-
хлеб Да, можете предложить ребёнку в обед небольшой кусочек
умеренной чёрствости пшеничного хлеба. -
масло (растительное/сливочное) В этом возрасте можно
давать ребёнку и сливочное, и растительное масло. Добавляйте 1 чайную ложку растительного
(оливкового, подсолнечного) масла в овощное пюре и меленький кусочек (10 гр)
сливочного масла в кашку.- детское
печенье (покупное пугает составом), а как делать самой без сахара, не знаю. ? Если
Вы не доверяете покупному печенью, то и не надо его давать. НУЖНО
ЛИ ВВОДИТЬ УЖИН? Ближе ко сну
ребенок голодный, и кефиром он явно не наедается. Да, если чувствуете,
что ребёнок голоден, то вводите ужин.Если
нужно, то, что давать на ужин? Можно давать овощи либо кашу
второй раз в день.
Имеет
ли смысл поить ребенка чем-то, помимо молока? Чувствую что своего молока
становится меньше, и наливается стала только одна грудь.
Если Вы ведёте речь о молочной продукции, то есть питьевой йогурт, ряженка, если
о жидкости, то можете предлагать воду, компот, взвар, детские травяные чаи и
морсы.
30.03.2015
Ответить