Ура! Почти в форме и с*кс можно)) 41-ый день
Послеродовое восстановление
Ну, пресс подкачать и делов) потеря 10-ти килограммов от добеременного веса.
Продолжаю назначенное питание (о нем подробнее напишу позже, на этой неделе) и подключаю спорт потихоньку.
Отчеты буду в дневник выкладывать) Талии быть! Животу - нет!)
Завтра фото живота сделаю)))
Valeriia
Поздравляю! А у меня вес встал, хоть нифига пожрать не успеваю ☹️ И про спорт пока даже не думаю, когда, блин, с двумя это делать? 😫 только максимум зарядка в спокойные дни... я уж про секс молчу, иногда под плач кого-то из детей приходиться заканчивать 🤣😅
21.07.2019
Ответить
Sofi Cloche
ну, пока спят - можно и спорт ))
а после нашей двойни до себя муж пока не допускает ))
боится, что двойню пацанов рожу вдогонку! ))) ахахах
23.07.2019
Ответить
4erni4ka
Здорово !!! Отличный результат,а сколько было до Б ? Роды-кс? Ждём диету.
19.07.2019
Ответить
Sofi Cloche
было 68 )) стало 58 ))
диету в дневнике напишу обязательно! Сегодня)
19.07.2019
Ответить
Рада
А я до сих пор беременная и сил ни на что нет... После КС давление ещё скачет. Забила на себя совсем.
18.07.2019
Ответить
Sofi Cloche
с давлением аккуратнее - меряйте 3 раза в день.
как бы не преклампсия (
19.07.2019
Ответить
Nik
Если у вас сейчас есть время на секс, то обязательно занимайтесь. Чем старше дети, тем с сексом похуже.
18.07.2019
Ответить
Бонни Драско
Оооо шикарно
Напиши про диету как время будет :)
Я вот думаю наверное тоже пора на строгач, с каждым днём все тяжелее 🤨
17.07.2019
Ответить
Бонни Драско
Привет)) чуть больше съем, умираю. Живот раздувается, еле хожу, все болит.
В целом да, живот уже большой прям. А иной раз в зеркало смотрю - хз... вроде и не такой большой ... а на весы вставать страшно
Ты как? Ты же дома уже
19.07.2019
Ответить
Sofi Cloche
фишка этой диеты, что ни фига не строгач, но худеешь ))
10 кг отвес мой - красноречиво говорит, да? )
19.07.2019
Ответить
