Бессонница во втором триместре
Вопросы о беременных и для беременных двойнейСобственно, вопрос в заголовке. Кто как спасается?
Лучший ответ
Tatiana
У меня продлилось до родов, ничего не помогало. Хотя..возможно, магний. От него тянет в сон, пила разрешенную дозировку для беременных за пару часов до сна
20.07.2024
Ответить
Stella White
Я читаю перед сном. Ну как читаю.... 2 страницы планшета максимум, потом меня отрубает😅
21.07.2024
Ответить
Anastasia
Может быть у вас мало активности? Я до 30-ти недель ходила на плавание. Сначала 2км, потом 1,8км, а потом под конец по 1,5-1,6 км плавала по 2-3 раза в неделю на маленьком пульсе 120уд/мин. Спала даже днем. Притом что не работала + дела домашние. Сплю с 21:30 до 6:30 прекрасно. Если только изжога не возникает среди ночи. Тогда могу помучаться часок.
21.07.2024
Ответить
