Перешли на 1️⃣сон

Я скоро сойду с ума. Я сама не понимаю когда переводить на один сон. Вот до этого практиковала, просыпала среди ночи, гуляла. Думала перегул. Оставила так и два сна. По 1.5 часа. Потом последнее время смотрю в криками уходит что в дневной, что в ночной сон. Решила перейти на 1 . Вот сегодня 2 день. Спит по 2 часа в день, хотя в идеале 3 конечно. Тяжело пока, ноет, постоянно, просыпается. Незнаю уже что делать

У нас пару недель назад начался кошмар. Гуляла до 12-1 ночу. Днем непонятно как. Честно признаюсь, до этого строгого режима не было, следила только за вб, а спала она сколько хотела. Я уже разозлилась и сделала строгий режим: 7.00 - подъем, 10-11 - 1 сон, 15-16 - 2 сон, в 21.00 - ночь. Да приходилось её будить, а для меня это сложно было(( больше 10 дней были идеальными, в итоге она сама уже просыпалась или просилась спать в одно и то же время. А что сейчас? А сейчас она не хочет ложиться в 21 час, засыпает на час позже. И получается замкнутый круг: мало спит ночью, надо 2 сна днем, но тогда не влезает бодрствование сколько ей хочется 🤦‍♀️ Сегодня смогли продержаться и поспать один сон, в ночь ушли вовремя, но ак будто с перегулом. Буду наблюдать и сходить с ума(( О, это прекрасный период, когда два сна много, а один мало😭

У моей подъем в 8. 30(стараюсь прям фиксировать), спать укладывается 12.30-13.00,но у нас утро прям активное получается, вырубается буквально за 5мин максимум, спит где то часа 2,после сна обедаем и на улицу гулять часа 2,по всем площадкам в округе, после вечер уже тихий. 21.00 начинаем готовится ко сну, 21.30-22.00 засыпает. Но последнюю неделю тоже хнычет, просыпается ночью, но у нас походу клыки решили вылезти

Все трое с 10 месяцев на одном сне. График со всеми был один,подъем в 6-7 утра,сон 12-14.30/15.00, вечерний в 20.00.