Войти
жду девочку, 9 неделя Серпухов

Плавать или не плавать...вот в чем вопрос...

Мама двоих (15 лет, 6 лет) Москва
это здорово, полезно и вообще приятно!!! только в первом триместре если нет противопоказаний! у меня был сильный токсикоз, угроза и естесственно я не рисковала с нагрузками. я даже ходила почти в полусогнутом состоянии))) в транспорте не ездила, в поезде пришлось ехать, обкладывалась подушками (гнездилась!), а уже с 13-14 недельки пошла на аквааэробику и прекрасно все!!! и сейчас нас в космос можно запускать с сынишкой, ТТТ будьте просто осторожны!
0
13.01.2011
Мама двоих (14 лет, 9 лет) Серпухов
а токсикоз чаще всего на 1 триместре Б?аквааэробика только с тренером?если у врача проконсультироваться и скажет что все хорошо. можно самостоятельно выполнять упражнения?)))а то у нас тут тренеров для мам нет или обычный подойдет?)))
0
13.01.2011
Мама двоих (15 лет, 6 лет) Москва
токсикоз чаще в первом триместре! я хожу в группу с тренером, можно конечно и без него, если знаете упражнения, просто снизьте нагрузку. но важность тренера еще и в том, что мы тама не только мышцы качаем, а еще разминаем все связки, важные для будущих родов, и тренируем дыхание, кто-то даже разрабатывает объем легких. это тоже все важно для родов! будет легче дышать и тужиться и все такое. в интернете много инфы про акву для беременяшек! удачи вам и будьте осторожны!
0
13.01.2011
Мама двоих (14 лет, 9 лет) Серпухов
спасибо большое)))будем знать!!!
0
13.01.2011
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Сочи
Я до 12 недель много плавала в море (именно плавала, без упражнений), хотя и на сохранении полежала и проблемы были. Просто уж очень для меня это было приятно и хорошо. А потом все же из-за проблем ждали с гиней УЗИ 22-24 недели и когда оно показало, что все норм, она меня отправила на акву, куда до сих пор хожу и просто не представляю что бы со мной было без занятий! Но вот без тренера я себе этого не представляю.
0
13.01.2011
Мама мальчика (15 лет) Москва
хотя гинеколог сказала что можно плавать недели с 15й - я плавала в бассейне с самого начала беременности и вот продолжаю до сих пор) на аквааэробику правда ходить начала недели с 15й.
0
14.01.2011
Мама мальчика (15 лет) Набережные Челны
я не плавала(по учебе заставляли)у меня проблемы были потому что,а так это очень полезное занятие,аква мама к пимеру занятие со спецом да и так не плахая разминка)))
0
13.01.2011
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Севастополь
Я плавала с 15ой недели и до дня родов, это очень полезно и маме и малышу Если нет угрозы то конечно можно
0
13.01.2011
Мама четырех (от 17 лет до 37 лет) Москва
я на 9-й неделе в море плавала и в басейне отеля ..к аждый день , даже более того - три раза в день .  а потом еще и на 5-м месяце плавала в оре и в бассейне отеля пока не выгонят
0
13.01.2011
Мама мальчика (15 лет) Москва
можно ..даже полезно)) только если на более большом сроке будете ходить то лучше под присмотром тренера))
0
13.01.2011
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Тбилиси
как в бассейне не знаю, но я все лето в море плавала ))))
0
13.01.2011
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Сургут
а почему бы и нет?! я всегда мечтала это сделать... плавание и йога - очень полезны для беременных!
0
13.01.2011
Первый раз Беременна ! Опасения и переживания ! Давайте делиться !!! Фруктоза при беременности?

Похожие записи