минералочка

Так бонаква вроде как простая питьевая вода газированная, а ты попробуй именно минералку можь поможет избавиться от этой жажды

Бонаква - это не минеральная, а обычная питьевая вада, искуственно наполненная углекислотой.
В принципе, ничего страшного не вижу в том, что ты пьешь ее. Но это опять же, мое имхо... Углекислород и так содержится в нашем организме, и от того, что ты его получаешь с водой ни холодно, ни жарко твоему организму - он потом просто выводится и все. Хотя может вызывать метеоризм у некоторых, у кого кишечник слабый и т.д.
А что касается самой водички Бонаквы, так лучше ее пить, чем вообще никакую или кипяченую, к примеру. Т.к. кипяченая вода мертвая, в ней нет солей никаких минеральных, поэтому она их тянет из нашего организма - т.е. по сути выводит кальций (и не только кальций на самом деле). А водичка в бутылке очищенная, но не мертвая, поэтому пить ее полезно ;))
Конечно, если был жидкий стул, то обязательно нужно восполнять запас влаги и мин. веществ. Часть выпиваемой бонаквы замени именно на минеральную воду (боржоми, нарзан, есентуки и т.п.)