Я в панике! Мне назначили диету!

Да уж... у меня за всю беременность было 12 кг... и я это считаю много, да и сама  я дама по себе не хрупкая...  большая прибавка чревата тем, что сбросить вес после Б будет трудно, тем что плод будет очень крупным, тем что жирком заплывет весь пузырь околоплодный, и родить самой будет сложно...конечно не факт что атк и будет..у всех по разному, но вероятность есть..постарайтесь оградить себя от "вредных и жирных" продуктов,   те продукты которые имеют побольше калорий, старайтесь кушать раньше, а  под вечер только низкоколорийное. Иногда можно себя побаловать чем-то такииииим, но старайтесь резже и все)

У меня на 25 неделе была прибавка 9 кг, врач сказала много и тоже сказала устраивать разгрузочный день раз в неделю: кефир, нежирный творог и яблоки, думала не выдержу, так как никогда вообще на диете не сидела. Всегда правильно питалась и до беременности много лет в одном весе ходила 57 кг. Оказалось совсем не сложно и не было желания съесть чего-то другого. Утром я съела творог, разведенный  молоком и зеленый чай, на обед творог Активиа с двумя яблоками и стакан 1%кефира Активиа, на ужин еще стакан кефира и яблоко, результат минус 700гр. Не бойтесь, попробуйте, Вам же лучше и легче будет, врач не будет просто так говорить. Потому что после 7 месяцев будем набирать очень много. Желательно исключить все мучное, можно только хлеб грубого помола, зерновой, с отрубями.

Ну 11 кг на вашем сроке конечно многовато. А вы просто попробуйте отказаться от сладкого и мучного. Если кушать мясо,рыбу, салатики, то вряд ли можно сильно поправится. И не обязательно сидеть на кефире, это уж слишком жестко.

Я бы не села... просто пыталась поститься  и заплохело мне на 3й день. Посидите денек перед приемом и все...

нормальная прибавка...у меня сейчас +12кг, правда до Б. был недобор веса(49кг)...врач наоборот сказала кушать, чтобы в обмороки не падать и головокружения не было, т.к у меня низкое давление...посмотри сама по таблицам набора веса в интернете-норма это или нет и тогда реши, что делать...вообще, диету назначают, если есть отеки, повыш. артериал. давление или плохие анализы...твоя Г. видимо решила этого не ждать!

Надо себя ограничить, а то можно ребенка расскормить....и вам будет потом тяжело рожать... Просто разумно сбалонсируйте, то что едите. Мне из-за диабета который вылез во время беременности тоже пришлось от много отказаться((( Иногда конечно нарушала....))) Зато не понадобилось медикаментов и рожать буду сама, а не КС. Главное настройте себя правильно и разрешайте себе иногда, то что очень хочется...))))

просто смешно! а то что от творога наоборот поправляются (даже низкой жирности) - этого она не знает по всей видимости!я быстро набрала 10 кг примерно к вашему же сроку, а потом вес практически встал, хотя малыш рос и пузико росло! всё ИНДИВИДУАЛЬНО!Будет всё хорошо! Единственное, что могу посоветовать - это разгрузочные дни в виде фруктов-овощей и варёного мяса!

наверняка это она имела в виду разгрузочные дни. Просто раз в не делю нужно кушать только нежирный творог и кефир, еще на яблоках разгрузку устраивают. Я только кефиром (мне легче тогда уж ничего не есть, чем съесть творожка, а потом думать, чего бы еще в топочку закинуть :)) 

Прибавка действительно большая. Такая строгая диета действительно тяжело. Исключи из питания мучное, картошку и сладости.