Разгрузочный день)
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыСегодня у меня! Решила что надо хоть пару тройку дней посидеть и ограничить себя в питании!
На завтрак был творог обезжиренный,на обед делала в пароварке куриные котлетки,по этому рецепту(очень вкусные) и морскую капусту покушала! На полдник опять творог и яблочки покушаю!
Вес с утра был 70,600
На учет встала 61,300,прибавка уже 9,3 кг) Не хочу набрать больше 12 кг,лучше чуть посдерживаю себя!!!
А еще сегодня сдавала кровь из пальца и из вены на Спид,Сифилис,Гепатит С и В).В пятницу на УЗИ,а в понедельник на прием в ЖК! И еще,мой пузожитель,так бъет меня по ребрам,под грудью,это просто ужас!Наверно ему там тесновато!
-300 гр(не много конечно),но посидим еще!!!!!! Вес 70,300кг
Регина:)
От мучного и сладкого ну никак не могу отказаться...) через 2 дня на прием... врач опять будет ругать 
Хотя на данный момент не набрала и 10 кг. Тоже не охото конечно набрать больше 12 
а на разгрузочные дни заставить не могу себя, охото покушать вкусненько 
А вы молодец! Респект 
Хотя на данный момент не набрала и 10 кг. Тоже не охото конечно набрать больше 12 а на разгрузочные дни заставить не могу себя, охото покушать вкусненько А вы молодец! Респект
18.10.2011
Ответить
Ксения
Ох,мне тоже отказаться тяжко,но я понимаю,что потом тяжелее будет сбросить лишнее!
19.10.2011
Ответить
Ксения
Я понимаю,я просто хочу отказаться от сладкого и мучного!Поэтому если буду так питаться,то ничего страшного!
18.10.2011
Ответить
Mайя
Я не ела месяц НИЧЕГО мучного, копчёного, колбас,сосисок,майонез ,кетчуп и всё равно за тот месяц я набрала 4 кг... реально с воздуха набираю свои кг ( да я еще устраивала разгрузочные дни 3 раза и результат как видите не алло )
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
молодчина))котлетки суперские)эх.когда ж мы купим мультиварку)тож хочу)
я тоже думала не наберу больше 12)хотела,вернее)но,уже 12,блин(я вот вчера разгружалась.сегодня тоже.но,не так муторно,как вчера)вчера:яблоки,филе и свекла.сегодня:бананы,черный хлеб с сыром,сок,йогурт,яблоки и опять свекла.эх.еще вот все пол дня хожу,никак не могу созреть сделать себя маленькую приятность))кофе и кусочек черного шоколада)а то вчера так псих давил((да и сегодня,уже муж постарался вывести(
18.10.2011
Ответить
Ксения
Спасибки! Даша,а пароварка классная штука,потом иребеночку готовить будешь в ней!Я вот еще тоже мультиварку хочу!!!
Я думаю если ты съешь кусочек шоколада,ничего не будет страшного!Я вобще хочу устраивать себе такие деньки каждую неделю!И после 6 есть не буду,по крайней мере постараюсь!
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
та я знаю,что классная.я и до Б хотела купить,но все руки не доходили.вот к рождению купим точно)тока мы решили сразу мультиварку.там пароварка тож есть.
я вот уже выпила кофе)и съела 3 кусочка шоколада)вкусно)хочу еще)не,я после 6 не есть не могу.на меня в это время такой жор нападает.ем и ем.у меня ужина штуки 3 пока спать лягу.а засыпать на голодный желудок тоже не могу.трындец в общем. с б я такой обжорой стала)не передать)
18.10.2011
Ответить
Ксения
Вот ты написала про шоколадку,и я нашла у себя горький шоколад и умяла 3 кусочка тож!
Я сама в эту беременность обжорой стала,в первую такого не было!
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!) 
)))
дааа.я просто,как наркоман(((и так тяжело(((и родные фиг поймут(((
)))
дааа.я просто,как наркоман(((и так тяжело(((и родные фиг поймут(((
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
у меня надолго
я уже месяц мучаюсь.не считая редкие дни,когда срываюсь.а если б начала 2 месяца назад,то не пришлось бы разгружаться так жестко
я уже месяц мучаюсь.не считая редкие дни,когда срываюсь.а если б начала 2 месяца назад,то не пришлось бы разгружаться так жестко
18.10.2011
Ответить
Ксения
Ааа!Я вот тоже думаю до конца беременности ограничить себя!Главное первые дни для меня продержаться!
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
эх,для меня не главное)))))))
главное держать себя в руках.когда холодильник забит оливье,шоколадом и пирожными.про остальное молчу вообще.эээх
главное держать себя в руках.когда холодильник забит оливье,шоколадом и пирожными.про остальное молчу вообще.эээх
18.10.2011
Ответить
Ксения
Тааак,хватит травить мне душу и себе заодно!!!
Салатики,рыбка,вот о чем подумай!!!Мужу приготовь,пусть он это кушает!
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!) 
ну,а рыбка что..духовка не работает.и не будет.вся надежда на мультиварку.а она не скоро будет.жарить рыбу я ж не буду)))чтож это за диета))а отварная-это бее)))
ага)))муж видишь как,оливье хочет)
ну,а рыбка что..духовка не работает.и не будет.вся надежда на мультиварку.а она не скоро будет.жарить рыбу я ж не буду)))чтож это за диета))а отварная-это бее)))
ага)))муж видишь как,оливье хочет)
18.10.2011
Ответить
Анастасия
А моя классная пароварка-супер пупер от тефаль,прям как я хотела,уже 3 месяца пылится на кухне)))))а я тем временем всё жарю и жарю
...Ну никак не заставлю в ней себе покушать приготовить((((2 раза ровно использовала,когда сёмгу с рисом делала)
...Ну никак не заставлю в ней себе покушать приготовить((((2 раза ровно использовала,когда сёмгу с рисом делала)
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
ну,вооот))))Настя-Настя
.я вот все ждусь не дождусь,когда купим.пока финансы не позволяют,а в кредит не хочу.итак за мебель выплачиваем.
.я вот все ждусь не дождусь,когда купим.пока финансы не позволяют,а в кредит не хочу.итак за мебель выплачиваем.
18.10.2011
Ответить
Анастасия
Да уж(столько денег за неё выложили-так я и знала,что стоять она будет без дела...Но у меня был такой интузиазм...ровно первую неделю)
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
хех))у меня вот так же было у брата с комбайном)им на свадьбу подарила друг семьи тоже супер-пупер)он простоял в коробке до самого развода)брату готовить некогда,а жена-еще та хозяйка))нам этот же друг семьи подарил такой же комбайн,сначала тоже стоял месяц,пока я не достала и не оценила всю прелесть)))пользуюсь постоянно
.и брату посоветовала комбайн забрать)все равно стоит))думаю,что с его жены машины и дома у моря хватит
.а брательник мой с голой ж,но зато теперь куховарит
.и брату посоветовала комбайн забрать)все равно стоит))думаю,что с его жены машины и дома у моря хватит.а брательник мой с голой ж,но зато теперь куховарит
18.10.2011
Ответить
Анастасия
Ничего)ща он натренируется и проснётся в нём великий повор и кулинар-откроет свой ресторан,а там от девак отбою не будет-хоть каждый день меняй)))))
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
во-во))он уже и сейчас))все умеет)))девки -это да))тока чую не скоро он снова соберется жениться)
18.10.2011
Ответить
Mайя
а я тоже сегодня устроила разгрузочный день съела 90 грамм обезжиренного творога и чай зеленый и сижу вся злая как мегера готова сорваться на любом ... всё таки еда нужная вещь для организма 
готова сорваться на любом ... всё таки еда нужная вещь для организма
18.10.2011
Ответить
Екатерина
какая молодец! И как ,наелась? Я в разгрузочный тоже страшно-страшно злая!
18.10.2011
Ответить
Ольга
Привет,девочки!А я на 5 неделе беременности и вес у меня изначально выше положенного,как себя в руках держать не знаю!
18.10.2011
Ответить
Екатерина
есть вариант разгружаться по-жесткому раз в неделю ,как раз перед взвешиванием: 0.5 творога, 1л кефира. И усё.
можно гречку целый день или яблоки. Либо вот по системе -60, но там надо все время так питаться... По схеме.
18.10.2011
Ответить
Mайя
да у меня ТАКОЙ набор что мне даже от воды отказатся надо час 34 неделя уже 22 кг набор 
час 34 неделя уже 22 кг набор
18.10.2011
Ответить
Ксения
Ты не переживаймногие набирают по 20 кг,зато после родов выглядят,как будто не рожали вовсе,живот плоский!!!А вода она все равно нужна, 1,5-2 литра по любому!
18.10.2011
Ответить
Mайя
да я пью очень много литра 3 точно выпиваю т.к если я не буду пить их то тогда ещё больше есть хотеть буду... хотя у нас уже и отёки пошли 
18.10.2011
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
ох,как я вас понимаю
сама второй день хожу и хочется кого-то двинуть
.прям сама на себя злюсь за это(
сама второй день хожу и хочется кого-то двинуть.прям сама на себя злюсь за это(
18.10.2011
Ответить