совет от родившей

девочки,я хочу с вами поделиться тем,что помогло мне родить легко и быстро.в общем ,когда я лежала в родовой на КТГ,мне врачи сказали,что рожу я в 10-11 утра,а было на тот момент 2 часа ночи,и вот когда у меня начались ужасные схватки,я гладила себя по животу и становилось легче.пришла акушерка и я спросила,можно ли так делать?она сказала ,что можно,но тогда схватки будут чаще,и действительно,они пошли одна за другой,было адски больно,но за то в 4.50 я уже родила легко и быстро)вот так я сама помогла раскрыться своей шейке м)возможно кому то тоже поможет,удачи всем)