кто-нибудь живет по принципу "не есть после 18"???
Заморочкипросто я в очередной раз встала на весы и ужаснулась...уже + 13 кг!!!!!
это ужасно....сама понимаю, что нужно брать себя в руки уже сейчас и не дожидаться родов.
Как Вы думаете, если в 2 раза уменьшить порцию и стараться поужинать в 18, это подействует???вы предпринимаете какие-то меры???какие???
❀хитрЮлька❀
эх....это вообще больная тема...я то держусь, не покупаю.но как подумаю...слюнки текут...
28.01.2012
Ответить
Enigma
Вот это самое трудное. Можно себя мучать творогом с яблоками, а потом наесться всякой гадости, и все сначала)) Куда лучше питаться правильно
28.01.2012
Ответить
ленчик
принцип "не жрать после шести", как и "не жрать вообще)" нашему беременному организму противопоказан) сама набрала свои 14 кг и пока на этом остановилась... детеныш на этом сроке стремительно набирает вес и начинает давить на все органы, в том числе и желудок, мне, например, сейчас вообще есть не хочется, наедаюсь маленьким кусочком чего-нибудь, украденного у мужа из тарелки)) 10 кг вы оставите в роддоме, остальное уйдет за пару месяцев после родов) единственное, съедайте все "плюшки" до 12 дня) моя подруга набрала 25 кг за беременность, пока с коляской таскалась, не заметила куда они делись))
27.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
ну будем надеяться, что мы тоже не заметим, куда денется все лишнее...а то мои подруги наоборот уже второй-третий год не могут избавиться от лишних 5-7 кг, которые набрали во время беременности...
хотя опять же, все индивидуально...
28.01.2012
Ответить
Ма-Матильда
Юль а про систему -60 читала,там как раз призывают есть здоровую пищю и по часам,многие худеют,я стараюсь придерживаться а то тоже уже почти +10
27.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
да, читала про эту систему, скорее всего уже после родов подсяду на нее
28.01.2012
Ответить
Enigma
Если есть желание, то лучше сейчас. Организм успеет привыкнуть. А то после родов смена питания может не очень хорошо отразиться на молоке.
28.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
Евгения, Вы такая стройняшка (смотрела Ваши фото)!!! а я всю жизнь борюсь с лишними килограммами на попе.вот такая у меня проблемная зона...чуть запущу - и все...целлюлит и все такое...а мне так хочется выглядеть хорошо...для мужа и для себя конечно в первую очередь
27.01.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
у меня мама полная, одно время даже очень была... нас у нее трое, вот после 3х родов она весила 95 кг! ни какие чаи и диеты ни фига не помогали.. при чем она и так едой особо не увлекалась, боллее того у нее даже чувства голода ни когда небыло(врачи говорят это нарушение обмена веществ так сказывается) ела только потому что надо... в итоге пошла в доктор борменталь, сейчас весит свои 70-75 и нормуль..
я к тому что там нет ни каких указаний не есть после 6и или пить неделями кефиг.. так что это все чепуха :Р питаться надо просто каждые 4 часа и правильно и обязательно 70г мяса в день кушать.. не знаю... просто не есть это не вариант ...
а то что врачи говорят после 6и не кушать об этом я говорила с детским неврологом.. ну так. чисто случайно разболтались... сказала что это нагрузка на мозг и органы двойная, потому что организм ночью вместо отдыха получает такую нагрузку это плохо но с обменом в-в связано давольно ко косвенно.....
27.01.2012
Ответить
Katya (happiness)
я в первую Б тоже так рассуждала, а сейчас что-то не хочется жиреть)))
27.01.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
Кать, мне как то пофиг сколько я вешу... абсолютно... единственное лишний вес таскать тяжело
27.01.2012
Ответить
Katya (happiness)
А ты весила много??? Мне кажется худышка, поэтому так говоришь)))
27.01.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
нет не весила...
не кать.. у меня просто сила есть воля есть а силы воли нет.. я б не смогла есть по режиму и тп... я таблетки то не пью потому что забываю и впадлу
27.01.2012
Ответить
FruitJam
До беременности так и жила) но сейчас оч сложно удержаться и не перекусить перед сном))) я просто стараюсь не есть жирного и калорийного... И двигаться побольше: йога, бассейн.
27.01.2012
Ответить
Дарья
а я вот ругаюсь на себя за то что ЖРУ сладкое((( блин как отказаться то? булочки и сладкое бы исключить и попу б не несло мою,а самое обидное могу вообще не есть а булками налопаться за день,не ну блин( на еду смотрю тошно...........чем питаться то?))) вот как думаете ну суп могу есть.а что еще чтобы хотелось скушать? тошно смотреть на еду(
27.01.2012
Ответить
Дарья
10 кг,просто не пойму когда врач взвешивает я прибавляю будто по учебнику,а когда медсестра вот за две недели плюс 2 кг прибавила,а в прошлый раз врач взвешивала за три недели был один кг
27.01.2012
Ответить
Дарья
ой,я как то спокойно к этому)) у меня стоят в шкафу но они странные какие то весы мои)) а вообще так если посмотреть то по моим весам я прибавила всего семь,была 55 по ним,а сейчас 62! а по врачу была 53,5 а сейчас 62,2!так что вот))) дома то я в белье взвешиваюсь,а у врача во всей амуниции,сапоги,колготы,лосины на них джинсы носки теплые две кофты,да там одежды на полтора кило)))))))
27.01.2012
Ответить
Юлёчек
я с вами)))) с завтрашнего дня буду кушать маленькими порциями и перед сном ни-ни.....а то у меня +12 на моем сроке.....аж страшно становится((((( врач говорит все в норме......но я не хочу столько набирать....
27.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
вот и компания нашлась!!!!уррррааа!!!!!значит будем вместе бороться с жориком!!!
27.01.2012
Ответить
КатЁн - торты,капкейки,десерты,пряники
начали уже бороться?)) я с вами!))вот варю сейчас себе рыбу без соли на ужин, маленький кусочек)))
28.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
я в 18 поужинала скромненько, без хлебушка.буду терпеть.муж на работе, без него легче...а когда он дома - это катастрофа.ест и ест, и я не могу сдержаться...
28.01.2012
Ответить
Инна
Очень не правильная фраза "не есть после 18". Это фраза только для тех кто спать ложится в 22-23. Не есть нужно за 4 часа до сна. А если я спать укладываюсь в 3-4 ночи, я тапочки откину не поевши после 18)))
Насчёт порций: не порцию уменьшать, а питаться по чуть-чуть, но часто.
27.01.2012
Ответить
♥ღ♥ Юля ♥ღ♥
Помогает даже очень.Я стараюсь после 18:00-19:00 не кушать,срок конечно по меньше вашего ну пока полет нормальный +2 кг.
27.01.2012
Ответить
❀хитрЮлька❀
а я дотянула до 32 недель...но, наверное лучше поздно,чем никогда!!!!:))) правда же???
27.01.2012
Ответить
Олечка
не знаю- не знаю... у меня до 23ей недельки прибавка 0 была, сейчас +12 кг...
27.01.2012
Ответить
♥ღ♥ Юля ♥ღ♥
Я конечно понимаю что все может быть,но все же надеюсь набрать не сильно много.Очень бы хотелось)))
27.01.2012
Ответить
Олечка
мне тоже хочется особо больше не набирать)) вообще рассчитывала не больше 10 кг набрать...
не скажу что после 23 неделек жор жуткий напал, ем как обычно, но вес растет как на дрожжах))) хорошо что все в пуз уходит, других изменений не вижу, и отеков ттт нет)
27.01.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.