Как питаться? Что можно и нельзя?
А можно ли?Расскажите, кто что знает? Я ограничила себя в кофе, чае, продуктах с "Е"и прочими ненатуральными добавками, фастфуде. Совсем не употребляю алкоголь.
Румпельштильцхен
я ем и пью все в разумных пределах (ингда даже у мужа из стаканчика, когда сильно хочется, могу пару глотков пивка сделать). и кофе пью, правда из бооооольшой чашки и со сгущеным молоком - такая вкусняшка... и чаи пью....
и иногда так хочется какой-то химической дряни сьесть, аж прям уши в трубочку сворачиваются.. на этот случай в запасе у меня имеется пару пюрешек/супчиков....
10.03.2012
Ответить
Elizaveta
Я ела и пила все :) Даже могла на праздник позволить себе пол бокала вина хорошего! Но чаще,мне просто наливали,а мне не лезло)) Организм сам не хотел. Фастфуды и до Б. не ела. Остальное- все ела.
И сейчас,при ГВ ем все с первого дня после родов. Т.к. считаю,что ребенок должен попробовать все,будучи у мамы в животе,а потом через молоко. Это снижает риск аллергий в будущем. Да и организм ребенка будет подготовлен к нашей каждодневной пище.
10.03.2012
Ответить
Полина
Вот! Да! Дело говорите! А то удивляет меня, когда женщина, которая всю жизнь питалась как большинство, - не очень-то правильно,- начинает строго следовать принципам здорового питания, но это ведь не на всю жизнь, а при ГВ снова слезает на привычную ранее еду и вуаля - высыпания всякие у ребенка, который не привык к такому...
10.03.2012
Ответить
Elizaveta
http://mamaspuzzles.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=328:2011-02-23-15-44-48&catid=84:-12-&Itemid=114
Очень классная статья на тему диеты! Советую! Не много читать,зато все ясно и по полочкам :)
10.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
ну я и так не питалась "как большинство", а теперь есть повод еще больше позаботиться о питании.
10.03.2012
Ответить
Анна-Тверь
чай можно, но не крепкий. кофе с молоком можно, мне терапевт посоветовала от низкого давления.
10.03.2012
Ответить
Алиса
солёное и копчёное желательно не есть, потому что сейчас идёт большая нагрузка на почки, им тяжело справляться с лишней солью, могут отёки появиться.
10.03.2012
Ответить
Дарья
кушайте что вам охота,а в чаей кофеина вообще то нет,там теин,да и в том чае который мы пьем теин даже мимо не пробегал не то чтобы не проходил,пейте в удовольствие! я вот наоборот пью зеленого чая много он жажду утоляет,ограничивать себя будете после родов и еще как!) но конечно и не надо лопать как слоненок чтобы потом не пугаться размеров одежды) просто надо знать меру во всем не лопать в маке,пиццы всякой и тд и тп!
10.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
Теин - это и есть кофеин. Просто название другое (Кофе-кофеин; Чай-tea-теин).
Поэтому беременным все врачи рекомендуют пить травяные и фруктовые чаи, в которых кофеина совсем нет.
10.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
чай то чем не угодил?
можно все, в разумных количествах...лучше не пить лимонады и газированые напитки ... да в общем то все можно.. если что то нельзя будет то врач сама это скажет
главное наоборот даже. не ограничивать а кушать витаминок побольше.. соки фруктики овощи мясо и тп
10.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
кофеин вреден, это везде написано. поэтому и чай и кофе нельзя. один раз в день пью чай, один - кофе. совсем не пить их не могу..
10.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
господи.. гдеж вы это вычитали.. какой нафиг кофеин в чае????
мне врач разрешает пить кофе если давление низкое, даже как то скорую вызывала они мне укол кофеина делали потому что слабость была...
в общем понятно..
не пейте не ешьте что хотите.. зафига спрашивать если вы уже"умностей" начитались
10.03.2012
Ответить
Алиса
в чае и правда содержится кофеин))) А вам кололи его, потому что давление было низкое, видимо!
10.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
нет давление как раз было в норме, была слабость при токсикозе...
впервые слышу что в чае кофеин, по кр. мере его содержание там настолько мало наверное что ничего страшного в нем нет.. ну и вообще ни чего страшного нет в нем... при низком давлении мне даже 50г вина велела врач если не поднимается шоколадкой (а шоколадкой оно вообще ни в какую не хочет, кр. вино я не переношу, а вот столовую ложку виски на стакан сока пила)
10.03.2012
Ответить
Алиса
конечно, его там мало, иначе чай бы звался кофе))) А ещё он содержится в моей любимой соса-соле, в какао, в пиве! Кстати, я чай тоже в первом триместре не пила совсем. шваркала кипяточек пустой. Но это было не из-за кофеина, а просто чёта желудок перестал чай воспринимать. Такая жестокая изжога меня мучила от чая - не передать! Сейчас такого нет)))
10.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
в какао то откуда кофеин?
мне врач(гастроинтеролог) советовала вместо чая/кофе/какао пить цикорий, но чо у нас с ним не срослось - не нарвится
11.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
да, кстати, все мои беременные подруги на цикории сидят (сидели) - типа он как раз без кофеина и полезен. но я пробовала - мне не понравился ни вкус, ни консистенция.
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
ты какой пила?? есть в пакетиках есть как кофе в гранулах, есть как сусло квасное такое....
это вообще корень вот таких вот цветочков
наверняка видела... вот в пакетиках он молотый. в сусле концентрированый отвар или что.. а в гранулах я фиг знает....
..
очень полезный, для желужка для сердца и обмен веществ восстанавливает, обладает успокаивающим действием...
но мне не нравится(
11.03.2012
Ответить
Алиса
ой, а я цикорий оч люблю! тОКА ЗАБЫВАЮ ЕГО ПОКУПАТЬ)
А откуда в какао кофеин - эти вопросы не ко мне, а хотя бы к какао, потому что не я его туда засовывала))))
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
11.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
в кофе - кофеин, в чае кофеин называется теин (от англ. tea)
его одинакого почти в черном чае и растворимом кофе.
он бодрит, конечно, но малышу совсем не нужен.
10.03.2012
Ответить
Дарья
если чай хороший,ну очень хороший то там его дофига и давление поднимает в разы лучше кофе! у меня просто муж чаем увлекается и вот есть чай который расслабляет,потмо сидишь как с пива,а есть от которого потом вообще ни спать ничего,ходишь как робот заведенный)))) а то что вот этот обычный чай в пакетиках или дешевой заварке типа гринфилд,ахмад и тп,это труха с красителями,нет там нифига ничего,как говорится подкрашенный компот! )))
11.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
Вот компот-то как раз и пополезнее будет )))))))))))))))))
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
я лет 5 брук бонд пью.. мне другой совсем не нравится, пакетики чет вообще никак... покупала одно время на развес со всякими земляниками мятами и тп, ну и обычный без добавок, зашлеп был, только я его так и не выпила - лежит на полке досих пор... не вкусный
11.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
я на развес не очень люблю тоже - ароматизаторов много, а состав вообще не написан.
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
нет, я покупала без араматизаторов, натуральный, там и состав написан, точнее покупаешь тебе насыпают с больн=шой коробки жестяной, и дают еще брашурку, как правильно заварить состав и тп....
11.03.2012
Ответить
Дарья
а я как забеременнеела мы полетели в тайланд,так вот там подсеела на зеленый чай,сначала просто зеленый так как меня подташнивало от тайской еды а зелененький прям хорошо шел,а потмо купила там с жасмином так вот всю беременность его и пила,и вкусненько так и в охоточку,не то чтоб каждый день,а теперь он закончился пошли с мужем тут купили - блин не такой,у того прям такой легкий привкус жасмина был))мммм)) но вообще конечно круто поехать в экзотическую страну в тот момент когда токсикоз начинается,если б не эффект неожиданности от беременности я б не полетела просто так) да вообще бы не полетела наверное,ну или во что-то более европейское)))
11.03.2012
Ответить
Дарья
у меня обычно пониженное было,но вроде от зеленого чая пока ттт не понижалось! как ни странно,а вообще да у кого повышенное советуют зеленый пить,короче как мне муж объяснил есть зеленый и белый чай.... вот обычно то что мы называме зеленым это белый как раз!)
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
не повышает - проверено... снижает хоть ледяно хоть кипяток
11.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
Теин - это и есть кофеин. Просто название другое (Кофе-кофеин; Чай-tea-теин). Поэтому беременным все врачи рекомендуют пить травяные и фруктовые чаи, в которых кофеина совсем нет.
Я не имею в виду случаи с давлением. Иногда и надо кофеина организму.
А "умности" мне нужны. Я ограничила себя (и малыша) только от того, что априори вредно - всем, и детям, и мамам.
10.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
большинство травяных чаев противопоказано при беременности в отличае от чая...
11.03.2012
Ответить
фотограф Евгения Янцева
не знаю...меня сразу предупредила что вот такие(целый список )нельзя... сказала пей для беременных если хочешь, я попробовала - дрянь редкостная ... укроп блин ккой то...
а вообще я в ту Б пила чай тои дело, ни каких проблем со здоровьем нет у нас.. и плохо мне небыло
11.03.2012
Ответить
Дарья
от разных трав аллергия, я даже когда болела мне врач педиатр сказала что ромашкой дышать с опаской и сказала травами не увлекаться,хоть малыш еще в утробе но может конкретную аллергию получить!!! а гинеколог вообще на счет питания не говорит,один раз тока была диета из-за аллергии на витаминки,сказала ну хоть недельку потерпи не ешь шоколад и красное!
11.03.2012
Ответить
Алиса мама Кирюхи))
так кофеин содержится только в сильно настоявшемся чае, который заваривают, а если чай в пакетиках то используйте молоко или лимон и ни о каком кофеине и речи нет
11.03.2012
Ответить
Коза-Дереза
Ну если по 3 литра выпивать - то он и без беременности вреден. Не майтесь дурью и питайтесь как привыкли.
10.03.2012
Ответить
Румпельштильцхен
да, газировку нельзя... пучит от нее по-страшному)))))))) - личные наблюдения первого триместра))))
10.03.2012
Ответить
Вероника Психосоматика
Чай точно не рекомендуют на ряду с газировкой. В чае и кофе кофеин. Он малышу не нужен.
10.03.2012
Ответить
Лё
понимаю, что суть вопроса в том, что МОЖНО И НЕЛЬЗЯ. но я вот что напишу - лично я всю беременность ем и пью все что хочется. и всякие гадости с Е в том числе, и фастфуды, и пол бокала вина себе позволяю, и несколько глотков пива... думаю в небольших количествах можно все. проблем со здоровьем моим и ребеночка никаких не было.
10.03.2012
Ответить
Fideliy
Не надо себя особо ограничивать. Кушайте так как нравиться, и то чего хочется) Главное в разумных количествах)
А фастфуд и продукты с "Е" нормальным людям то нельзя, не то что береемнным))) Хотя иногда очень хочется какую-нибудь гадость съесть))
10.03.2012
Ответить