я мамапотам!

У меня тоже +10. Не смотри. что у меня уже 29 недель бебиблог показывает, а у тебя 27 - мне гинекологиня всю дорогу назначает разгрузчоные дни. и эти +10 уже стабилизировались недели как раз с 26-27-ой. Два раза сидела на кефирном дне по жесткому настоянию врача. Она мне даже прием назначила через неделю, вместо обычных двух недель - чтобы проверить, как кефирный день подействовал - сегодня взвесила меня, очень хвалила, минус 900гр за неделю. Так вот и топчусь на своих +10....  А ем я все только полезное. И не много. Ну хотя так все тут пишут, у кого с перевесом проблемы ))))))))))))))) 
22.03.2012
боюсь получить нервенный срыв на кефирном дне... ем яблоки и творог, когда в неурочное время есть охота..
22.03.2012
ну тут да, тут как организм переносит такие разгрузки.... я, например, легко голодаю - а вот подруга моя чуть не в обморок падает, если вовремя не поест.
22.03.2012
вот я тоже из породы обморочных недоедающих.... даже стыдно иногда - руки трясуться от голода((
22.03.2012
А по-моему, нормальная прибавка. Мы что при Б худеть должны? У меня тоже 10 кг, но по табличке из инета все в норме. Г молчит)
22.03.2012
вот и я себя успокаиваю - раз Г молчит, значит все не так уж плохо))) и муж возмущается - хочешь есть - ешь!)))
22.03.2012
я тоже набрала 10кг, питаюсь очень правильно. отеков нет. в моем случае это спровоцировано сбоем в гормонах щитовидки, в связи с чем пью Эутирокс.  у вас не так уж много набралось... мне думается, это не есть повод принимать какие-то препараты. если показаний нет
22.03.2012
у меня щитовидка под контролем на л-тироксине я и не не планирую ничего принимать без врача, пока велели контролировать углеводы и смотреть чтобы отеков не было.. но блин страшно! ведь впереди самый весонаборный период... а потом все это как то сбросить надо будет...
22.03.2012
не соглашусь.. после 30й недели и по графику, и по факту веса меньше набирается... но, конечно, углеводы ограничить не помешает. но только вредные! а полезные - овощи и фрукты - наоборот добавить))) да не переживай! питайся и дальше так же правильно, тогда и веса "плохого" не будет. в смысле жира и т.п. (который от пиццы да от бутиков). все уйдет само собой и очень быстро)))))
22.03.2012
спасибо! буду держать себя в руках)))) хотя хлеб или мучное  только за завтраком ем в небольших количествах и иногда) но так тянет иной раз кусок торта захомячить!
22.03.2012
когда тянет - захомячь, но только кусочек)) и утром обязательно))) 
22.03.2012
неееее, не хомячу, но мож пару раз за всю Б в кафе кусок чизкейка съела)))) творожнички наше все)))
22.03.2012
я если хочу "тортик" - делаю творожную запеканку с ягодами)))) и полезно, и вкусно! а если взбить прямо хорошо-хорошо, то получится такой горячий мусс, очень похож на чизкейк))))
22.03.2012
ога, у меня еженедельные эксперименты с чизкейками, чтобы из творога и без большого количества муки))))
22.03.2012
я вообще муку не кладу никогда в чизкейк))
22.03.2012
2 столовые ложики гречишной муки, так как крахмала в доме никак не появится (для загустения) а то совсем жилейный получается. пшеничную нельзя
22.03.2012
хм... там вообще не надо ни муку, ни крахмал... первый раз слышу про такое в чизкейке)))))
22.03.2012
у мя по рецепту так.. я же говорю, что ищу свой вкусняцкий рецепт, пока тока мужу сильно нравится, я не в восторге
22.03.2012
 Мне врач объяснила в роддоме, что вес набирается не от еды , а от жидкости (выпитой и съеденной). И сказала пить таблетки выводящие жидкость в организме. И если вес начал резко набираться, значит много жидкости употреблено )))  Вот так....а я все на съеденное грешила 
22.03.2012
попробую листья брусники заваривать.. мож будет какой эффект
22.03.2012
я тоже уже набрала 10 кг, но мну Гиня ничего  не говорит. 
22.03.2012
моя вроде и не ругается, но уже просит притормозить и в обменке пишет - сократить потребление соли и углеводов
22.03.2012
Да я согласна с Алиной.Система -60 очень хорошая вещь!!! Ваше меню очень даже близко к ней,только нужно поменять местами обед и ужин.Может строго ей и не нужно будет придерживаться,но главные её правила взять на заметку не помешает.
22.03.2012
спасибо) попробую, хотя от такого питания я уже не просто есть, жрать хочу...
22.03.2012
Она очень щадящая.Ее придерживаться совсем не сложно и кушать там нужно до насыщения,чтоб не ходить голодной.А завтрак так вообще одно удовольствие,хоть слона съешь)))
22.03.2012
попробую))) может поможет все таки)))
22.03.2012
Попробуй по системе -60 питаться! Скинуть конечно не скинешь, но хоть набирать будешь меньше)))) Хотя щас третий семестр пойдет, вообще постоянно есть охота будет, т.к. плод начнет интенсивно расти... Но попробовать все таки стоит)))) 
22.03.2012
а можно ссылку на систему?..  
22.03.2012
Да конечно! подпишитесь на это сообщество: http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
22.03.2012
спасибо!
22.03.2012
зая,просто устраивай разгрузочные дни,обычно Г советуют что именно,если конечно просвещенная!либо сама попробуй!только не голодать,а разгрузиться...и пару раз в неделю,например вторник,пятница...и не надо никаких систем тебе!!!сейчас такие эксперименты чреваты твоему организму,и твоему ребетёнку!))
22.03.2012
ну что значит разгрузка? это есть не переставая весь день пустую еду? я ведь если голодная и в течение получаса чтонить не съем, то руки трясуться и голова кружится.. страшно...
22.03.2012
старайся углеводов поменьше,ешь что-нибудь травяное,овощи,фрукты...
23.03.2012
травяное как раз тоже углеводы)))) мучное вообще практически исключила и сладкое... иногда зефирину или цукаты ем, уж больно сладкого хочется...
23.03.2012
травяное хоть и содержит угл,но не такие легкоусваемые как мучное и сладное!!!!
23.03.2012
ну ладно))) я тебя подразнить чуть чуть хотела)))) как у тебя дела? ведь ссовсем тебя не видно.. как новая работа?
23.03.2012
можно и я свои пять копеек вставлю? ))) http://www.mirimanova.ru/base/minus_60      http://forum.mirimanova.ru/    Посмотрите там раздел с фото,очень впечатляет.
22.03.2012
Хелп ми ! нормально ли это