34 недели фото

возьмете меня с собой))) вы то уже большие)))

ну думаю, то что поправилось быстро скинем)))  

ну я не плохо поправилась...все равно внешний вид конечно смущает... ну надеюсь быстро все вернем)))

спасибо) на ю-тубе есть очень хороший комплекс пилатеса для беременных, наберите в поиске)) а так я всю беременность обычной аэробикой занималась, степ+ силовые комплексы, исключая пресс и прыжки))но вам можно просто низкоударную аэробику на полу, главное регулярно и по самочувствию, и все это можно выполнять дома мин. по 30-40. и следите за пульсом обязательно.

просто работаю инструктором по фитнесу и только на этой недели перестала работать))) теперь только тренируюсь)

спасибочки)) ой, а вы уже тоже прям на самом финише))) здорового малыша и легких

спасибо))) вам скорых  и легких родов!!!