ПАМЯТКА МАМЕ И ПАПЕ
Опыт *бывалых* мам
До отъезда в роддом
При отъезде в роддом не суетиться! Психоз никому не нужен и вредит. Времени еще полно (часов 12-15), улыбаться, шутить, быть ближе друг к другу. Заранее сделать клизму и побриться, чтобы в роддоме уже не дергали.
I стадия родов - схватки
§ Папа в родах - не наблюдатель, а помощник, может, даже защитник (в зависимости от ситуации).
§ В начале первого периода, когда схватки слабые и спокойные, неплохо походить, погулять вместе, лучше на улице, но можно и в коридоре.
§ Никакого страха!! Никому не позволять нагонять на себя страх. Папе - всячески пресекать...
§ При возможных болях в спине растирать поясницу, массаж. Это тоже папе.
§ Во время первого периода самое главное - снятие стресса - полное расслабление. Не обязательно лежа в постели. Все процедуры и общение с медперсоналом должно проходить спокойно, неторопливо. Никаких нервов и перепалок с медиками...
§ Во время несильных схваток можно даже поспать. Буржуи рекомендуют устроиться рядышком с папой, под боком.
§ Когда схватки участятся, следить за расслаблением, спокойным дыханием. Полудрема и тишина... Папе взять газетку или книжку.
§ Не лежать на спине! Только полусидя или на боку.
II стадия родов - потуги и рождение
§ В переходный период (от схваток к потугам) делать массаж поясницы или надавливать. Боли в спине необходимо устранить! Они сильно изматывают, а это вовсе ни к чему... 10-12 схваток и станет легче. Об этом желательно напомнить, очень помогает держаться... Не впадать в панику! Это для меня...
§ Во время потуг следить за расслаблением мышц лица. Это папе...
§ Не следует тужиться слишком сильно. Иначе можно устать слишком рано. Организм сам все сделает, ему надо лишь слегка помочь.
§ Потуги. Папа должен помогать... Маму придерживать постоянно, легонько и мягко, так как можно в запале и свалиться на пол. При потуге вдохнуть раз или два, тужиться, медленно и спокойно выдыхая воздух, можно (даже нужно) потянуться вперед, к коленям, и даже сесть. Рот расслаблен! За этим следить...
§ Между потугами максимально расслабляться и отдыхать. Времени совсем немножечко, а силы надо восполнить. Папе - не позволять никому нарушать покой!
§ Разрыв плодного пузыря и вытекание вод от неожиданности может сильно напугать. Надо срезу успокоиться... Это нормально, так должно быть. Скоро конец.
§ Когда головка уже пошла, прекратить тужиться! Врачам не позволять давить или тянуть кроху. Не напрягать мыщцы таза и ... лица (есть прямая зависимость). Иначе можно порваться L. Папе за этим проследить. Вообще, прекратить все усилия. Все остальное выйдет само. Роды - естественный процесс...
III стадия родов - родился, выход последа
§ Не позволять медикам брать малыша за ножки вниз головой, трясти и хлопать по попе. Ему и так досталось, нечего издеваться... Лучше папе взять малыша и положить маме на живот. (Прав у папы гораздо больше)
§ Следить, чтобы пуповину сразу не обрезали, минут 10-20, она должна перестать пульсировать. Не вытирать с кожи крошки подовую смазку. Она ему нужна еще минимум сутки...В это время малыша лучше приложить к груди до выхода последа. Не давать производить с ним до этого никаких манипуляций.
§ Замеры и взвешивания малыша (забрать у мамы) делать, пока выходить послед. Проследить, чтобы послед не тянули и не вырывали. Он сам выйдет. Это тоже папе.
§ Если есть разрывы, то зашивать их сразу после выхода последа, до затвердения, наживую (пока еще не больно). Если получится позже, то с анастезией (лидокаин).
§ Глазки новорожденному не давать закапывать до истечения 2-3 часов. Только в палате и в присутствии родителей. Никаких уколов, прививок и заборов крови!
Просьбы к медперсоналу
I стадия родов
§ Не терзать лишними осмотрами, предоставить некоторую свободу передвижения и не разлучать с папой. Клизму и бритье сделаем дома...
§ Отдельная палата сразу, ДО родов. Пустить туда папу и постараться не беспокоить во время схваток до раскрытия шейки матки.
§ Не запрещать пользоваться душем и туалетом, пить или слегка перекусить, если потребуется.
§ В конце первой стадии родов (схватки учащенные и сильные) дать возможность занять удобное положение и не тревожить обследованиями между схватками. Это время для отдыха.
II стадия родов
§ Не торопить и не пугать. Не громыхать предметами. Слишком яркий свет также раздражает...
§ Между потугами давать спокойно отдохнуть.
§ Не тянуть и не давить, когда головка уже пошла наружу. Спешить нельзя, дабы не порваться.
III стадия родов
§ Новорожденного не брать за ножки, не трясти и не хлопать. Ему и так досталось...
§ Раннее прикладывание. Малыша сразу дать маме на живот, первородную смазку не смывать, только слегка обтереть меконий, если потребуется. Пуповину обрезать после прекращения пульсации, минут через 10-20. До начала выхода последа малыша у мамы не забирать. Оценки по Апгару можно и так сделать...
§ Не тянуть и вырывать послед. В это время обмерить и взвесить малыша. Первородную смазку не стирать!
После родов
§ Если есть разрывы, то зашить их сразу же, пока не затвердели ткани, наживую. Если уже поздно, то с анастезией.
§ Глазки закапывать часа через 2-3 после родов, в палате, при родителях.
§ Папе, маме и малышу дать возможность все время быть вместе.
Вопросы в роддом
§ Отдельная палата ДО и ПОСЛЕ? Папа рядом.
§ Папе надо делать анализы? Какие? Брать ли ему халат на роды или дадут? Тапочки?
§ Что надо для малыша? Что дадут, а что привозить с собой? Памперсы/пеленки, белье, полотенце... С учетом того, что малыш будет с родителями.
§ Раскладушка или кресло для папы? Как организуется его вход и выход? Питание для папы свое или можно заплатить?
§ Что есть в наличии в роддоме? Чайник, холодильник, телефон, душ и туалет? Последнее отдельно в палате?
§ Сколько нужно ампул лидокаина? Какие вообще нужно купить медикаменты?
§ Сколько дней после родов? Что готовить на выписку? Выкуп/подарки...
§ Как быть, если роды придутся на ночное время? Кто подтвердит, что есть договоренность о присутствии папы, об отдельной палате и др.?
§ Врач конкретный или дежурная бригада? Как сразу их предупредить, что мы необычные родители (просьбы к медперсоналу)?
§ Есть ли при роддоме физиотерапия (в случае проблем с грудью)?
§ Чем капают глазки? Ляпис или сульфацил натрия нежелателен... Может, что-то купить самим?
