У кого есть опыт? Собственно не меню меня пугает, оно как раз, на мой взглад, вполне для беременной подходящее. А вот как скажется резкая потеря веса на этапе Атака? Не опасно ли это? Что скажете?
Самара
я на Дюкан села ещё до беременности. результат -10 кг
первое время ещё питалась так, а потом забросила. Стараюсь не переедать, но диеты не придерживаюсь. К 20-й неделе прибавка веса всего 2 кг (и то, скорее из-за отеков, т.к. 1-1,5 кг "гуляют" в теч. суток)
И почки поберечь я решила. Все-таки Б и так большую нагрузку дает на них, чтобы ещё и белками загружать
0
27.02.2013
Ответить
Воронеж
я еще с прошлой Б не рассталась с кучей лишних кг, перед Б сбросила 7, щас уже где-то 3 набрала, но я конечно в первый триместр не ела, а жрала ))) щас стараюсь себя ограничивать конечно, но хочется поэффективнее
0
27.02.2013
Ответить
Самара
Не думаю, что советы - это хорошо, поэтому советовать не стану ))))
Я выбрала свой путь, взвесив ЗА и ПРОТИВ
Худеть, навредив своему здоровью или здоровью детки я не хотела бы.
Но это именно МОЁ мнение, которое применимо к МОЕМУ организму.
Дюкан мне очень удобен, и я вернусь к нему позже.
Даже сейчас я его чуток применяю в питании (например, в котлетки из куриной грудки я добавляю отруби, а не хлеб, творожки ем 0% ну и т.д.)
Возможно, Вы тоже возьмете что-то дюкановского, а что-то индивидуального
0
27.02.2013
Ответить
Москва
а ты -60 не хочешь попробовать. я во время беременности практически на таком рационе сидела по совету г.
плюс еще без соли все (отеки были)
0
27.02.2013
Ответить
Воронеж
блин всем она хороша, тока вот ложусь я поздно, трудно мне после 6 ни капли в рот ((( но я уже о ней подумала, почитала много негативных отзывов о дюкане,чета расхотелось )) пожалуй, стоит попробовать )))
0
27.02.2013
Ответить
Москва
ну съешь салат вечером или фрукты...чтобы не хотелось, чуть-чуть... привыкнешь.
я уже 5 лет не ем на ночь и завтракаю, и мне хорошо. а началось все во время беременности, когда замучала изжоги и лигшний вес
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Прекрасно. Могу сказать, что у меня вес в белковые дни в беременность не уходит. Я на дюкане уже 7 месяцев. В беременность чуть более легкий вариант (3белковых дея в неделю). Вес не набираю, но и не худею. Относительно почек и прочего, влияние будет только в том случае, если будет одно мясо. в идеале исключить и копчености и не забывать про молочку. Я себя чувствую в сто раз лучше. Чем в первую беременность. Даже анализы печени лучше
0
27.02.2013
Ответить
Воронеж
ага, спасибо! вот и мне бы хотя б не набирать, я уж на похудеть не очень рассчитываю
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мой вам совет, минуйте атаку, все же это достаточно сложный этап в беременность. Начните с чередования, вес не будет увеличиваться. Я так живу всю неделю, а в выходные могу позволить что-то сладкое, ну и в белково-углеводные дни еще фрукты в беременность ем.
0
27.02.2013
Ответить
Сургут
Худела по нему до беременности, не советую. Вес убавился, а холестерин серьезно повысился! После окончания диеты быстро все кг вернулись
0
27.02.2013
Ответить
Самара
у меня. кстати, холестерин в норме
вряд ли у Вас повышение связано с Дюканом
0
27.02.2013
Ответить
Сургут
У всех может быть разная реакция, а мне кроме этой диеты не на что грешить, ибо холестерин регулярно проверяю и ни разу не было замечено повышения. У мужа тоже повысился
0
02.03.2013
Ответить
Москва
Очень осторожно, потому что диета эта сильно на почки влияет. Нужно обязательно советоваться с врачом.
0
27.02.2013
Ответить
Москва
По мне это меню даже здорового человека убьет, а беременной категорически нельзя.
0
28.02.2013
Ответить
Москва
Никакого Дюкана, Лиль, с ума сошла что ли. Он обычным-то людям не очень полезен...
0
28.02.2013
Ответить
Воронеж
да я уж поняла, а мне казалось ниче так себе меню там )))) эх... пойду бутербродик схаваю ))))))
0
28.02.2013
Ответить
Москва
понятия не имею, можно ли в беременность и как, но можно уменьшить количество дней в атаке.
0
27.02.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: