Пешие прогулки и другие физ.нагрузки

Я тоже люблю гулять по свежему воздуху. Но уже начинается жара, и гулять только после 8 вечера. А там долго и не погуляешь, ну до 9. Да и давление пониженное, головные боли постоянно. А у нас ещё и 5 этаж, дом без лифта, мне ка кна 5 подниматься, так аж слезы на глаза, потому что к 5 этажу голова просто хочет разорваться. 

Занимаюсь по 1.5 часа в день, гуляю с ребенком по 2 часа, в выходные могу гораздо больше. Беременность не болезнь, если протекает хорошо

Когда погода хорошая, в парке 2-3 часа в день с собачкой. Без нее как-то не так интересно)) еще пока гуляю, книжки с телефона читаю. Гуляю медленно)))

Гуляю ещё нормально так, ну бывает, не по два часа, но хотя бы по часочку в день - это для меня святое) А вот гимнастику не делаю(( Лентяйка я Самой стыдно. Причём на вашем сроке как раз ещё делала хоть какие-то растяжки - а теперь всё влом стало. Бассейн - это классная вещь... Жаль, у нас его нету( Водоёмы грязные - так что мне даже летом плавание не светит(

да лень вапще ужас какой то, стараюсь гулять на обеде в будни, т.к. после работы нереально тяжело и то где гулять? среди машин? жду конечно лета чтоб на выходных хоть на дачу уезжать. да врач сказал не менее 40 мин.в день и не сидеть а ходить, страшно подумать что будет на последнем триместре.

на таком сроке мне тоже было лень делать все,я больше лежала,еще будучи на больничном с ОРВИ дома(в марте месяце) наслаждалась постельным режимом,ела фрукты,читала много,смотрела любимые фильмы. Как-только расстаял снег и выглянуло солнце,организм будто проснулся, теперь после работы часок гуляю в парке, хожу на остановку через парк. Там сейчас зелено,свежо, прудик, мамочки с детьми гуляют и настроение какое-то приподнятое сразу после рабочего дня в душном кабинете.Потом иду в садик за дочкой и мы с ней гуляем еще час в школьном дворе.Но вот после ужина хочется полежать, не могу заставить себя пойти на прогулку перед сном.Летом на дачу хочу поехать,как выйду в декрет в июле (мечта!).

Я стараюсь ни дня без прогулки, даже когда планов нет и дома приходится сидеть то вечери минимум час по району:) а так на йогу хожу, и еще стараюсь машину где нить подальше припарковать, чтобы пройтись до места назначения:) очень помогает:)

Мне вот тоже так лень себя выгулять!!!! С работы прихожу в 6, пока покушать приготовлю, пока приберусь, а после всего так полежать хочется, даже мужа выгоняю с собакой гулять!

В день гулять выхожу два по пару часов. Мне тоже лень, но для себя поняла, что главное выйти с квартиры. А дальше все своим путем идет:-) Спина моя благодарна за прогулки, после них мне легче, и зайка моя спит пока я по парку шатаюсь:-) 

Мне на таком сроке Гиня говорила: Это такой срок, когда можно позволить себе лениться)))