спорт при тонусе матки
Спортдевочки вновь обращаюсь к вам) хотела бы узнать насколько безопасно заниматься спортом при беременности? и что вообще нам разрешено? просто мне кажется я набираю больше чем надо...до беременности 52 кг, сейчас 55,5 при сроке в 13 недель с половиной...
Мирка
Я спортсменка, но во вторую Б из-за тонуса врач категорически запретила спорт((((
26.11.2013
Ответить
Mamabubok
Занятия для беременных продуманы так, чтобы не вызвать осложнения, так что всем рекомендованы). Я плаваю в бассейне)
26.11.2013
Ответить
Юлек
Если при занятиях спортом у вас тонус, то можно и самой понять что не стоит давать такую нагрузку, если хотите сохранить Б. После родов похудеете, у меня тоже склонность к полноте, после родов все 20 кг ушли.
26.11.2013
Ответить
Юлек
Нет у меня было ЭКС, сразу ушло 10 кг, а потому 1 годику сына я весила как и до Б , главное желание после родов привести себя в порядок
26.11.2013
Ответить
Анна
спорт только по согласованию с врачем... чтобы вес контролировать, лучше следить за питанием)
26.11.2013
Ответить
Nika Safarova
к сожалению у меня есть склонность к полноте, надо меньше есть вы правы...:(
26.11.2013
Ответить
Анна
я тоже склонна к полноте, просто надо понимать что лишний вес и лишняя еда малышу на пользу не пойдут...голод, конечно, тоже вредно.. надо кушать часто, по чуть-чуть и соблюдая рекомендации по правильному питанию :) понятное дело, что сложно сдержаться при виде вкусняшек, но можно ввести себе правило что вкусняшки можно в опреденном количестве, 2 раза в неделю (к примеру) и только до обеда)
26.11.2013
Ответить