В начале - середине июля собираемся на море, будет 25-28 недель. Что нужно с собой брать и есть ли какие-то меры предосторожности на отдыхе при Б? И еще, такие же препараты и т.п. можно применять на отпуске в 30 недель? Спасибо всем за ответы;)
Губкин
Из препаратов пожалуй возьмите смекту и мезим — мало ли каких фруктиков-шашлыков наедитесь. На пляже прикрывайте живот платком (парео). Не лезьте глубоко и далеко в воду, плавайте вдоль берега. Очень рекомендую взять матрас, или подушку надувную и на нем поперек плавать, живот и ноги чтобы бултыхались, а грудь и плечи будут на матрасе. Бывает очень хочется на море выпить пивка или винца — не отказывайте себе, поверьте больше пары глотков вы не сделаете, а желание хорошо собьете. Ну и табу на всякую снедь. которую носят по пляжу. В общем держите голову в холоде и не будет проблем на разгоряченную попель!
0
25.05.2014
Ответить
Губкин
кстати я матрас сдувала посильнее и плавала на нем лежа пузом вниз))))
0
25.05.2014
Ответить
на матрасе вообще плавать удобно, еще если смачивать его водой понемножку, то будет ввообще хорошо))
0
25.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Не быть, по возможности, на солнце в самое пекло+в теньке чаще стараться находиться. Ну и чтобы скорая или больница какая-то в зоне доступа была, хотя бы знать заранее, куда звонить...
0
25.05.2014
Ответить
Вообще всегда, когда едем на море, в самое пекло мы уже "дома". Ходим утрецом, чтобы уже к часам 10-11 быть дома 
0
25.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А вот нам образ жизни на море придётся менять ) тоже в августе будет 25... Но обычно дрыхнем, потом кушаем не торопясь, так к 12 и выползаем обычно )) надо будет что-то с этим делать)
0
25.05.2014
Ответить
а у меня муж любит вставать пораньше, и меня будит, вот так и приходится рано ходить 
0
25.05.2014
Ответить
Москва
Я живу на море, а в Москву приезжаем только на лето)))))
Обычно все кто приезжает к морю на 2 недели судорожно пытаются загореть. Вот этого делать нельзя. Не перегреваться, загорать в тени, не ходить в самый солнцепек на море. Много пить. Не забывать про солнцезащитную косметику. А вот зачем закрывать живот парео или полотенцем я так и не разобралась (сама интересовалась этой темой). От УФ лучей Ваш малыш защищен Вашим телом.
С едой поаккуратнее, все-таки адаптация желудка.
Плюс не забывайте про кондиционеры, многие с непривычки умирают от жары, а потом простывают под кондеями. Так что если включаете кондей делайте его потеплее.
А еще аклиматизация длиться около 7 дней, это сложный период для организма. Так что в первое время не планируйте экскурсии или активный отдых. Хотя многим неведомо плохое самочувствие в аклиматизационный период, надеюсь и Вам тоже.
0
25.05.2014
Ответить
Я сама родом с прибрежных районов, поэтому знаю, какого обгореть, да и на пляжах насмотрелась краснющих, обгоревших мужчин и женщин... А все-таки сейчас солнце опасное..)
Спасибо за советы!)) 
0
26.05.2014
Ответить
Москва
Помимо того, что уже сказали, нужно не забывать пить воду. Постоянно и по чуть-чуть. Именно чистую воду, чтобы не было обезвоживания. Я до самых родов летом куда бы ни пошла, везде носила с собой маленькую бутылку и периодически делала пару глотков, мне врач подсказала, в итоге даже в жару было не так тяжело.
0
25.05.2014
Ответить
Да, постоянно носим с собой воду, поэтому думаю, проблем не будет)) Спасибо!)
0
26.05.2014
Ответить
Юличка, мой вам совет пройти по в школу мам и в архиве посмотреть бесплатный вебинар на тему беременности и отдыха, вот там как раз найдете ответы на все свои вопросы по поводу мер предосторожности, что брать с собой на отдых и т.д.
0
25.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: