Вопрос кофеманкам

Выдержки из статьи про кофе и давление

Гузов И.И. ГК «Клиники и Лаборатории ЦИР» Главный врач, к.м.н.

"В последние 2 года отношение к кофе изменилось. Большие исследования показали полное отсуствие связи между потреблением кофе и осложнениями беременности. Это не значит, что нужно злоупотреблять кофеином. Во всем должен быть здравый смысл. Но 1-2-3 чашки кофе в день можно пить, не опасаясь никаких осложнений.

Достаточное потребление жидкости предохраняет организм беременной женщины от обезвоживания и обеспечивает постепенное увеличение объема циркулирующей крови. Из-за увеличения почечного кровотока повышается объем почечной фильтрации и потеря жидкости с мочой, что также необходимо компенсировать. У некоторых женщин есть естественный высокий порог жажды (нет желания пить, когда в этом есть необходимость), что тоже вносит свой вклад в гипотонию.

Плод действует достаточно агрессивно. Ему "нужно" обеспечить себе достаточный кровоток в плаценте. Поэтому он посылает в организм женщины большое количество биохимических сигналов, которые одновременно усиливают поступление крови в матку, но одновременно обкрадывают другие органы. Восполяется это только усиленным кровеобразованием и поступлением дополнительной жидкости.

Поскольку никакие препараты, которые могут повышать давление, во время беременности противопоказаны, для обеспечения нормального самочувствия очень важен такой естественный способ повышения артериального давления, как физические нагрузки. Фитнес при беременности является действенным естественным способом поддержания нормального гомеостаза и профилактики целого ряда осложнений.

Очень часто предобморочное состояние у беременной женщины связано со снижением уровня сахара в крови. Поэтому у беременной женщины всегда с собой должно быть что-нибудь сладкое, источник быстрых углеводов: конфета, сладкий сок и т. п. Иногда обычная конфета позволяет резко улучшить состояние женщины."

Цикорий с молоком по вкусу абсолютно кофе. Плюс, он очень полезен и при гипертонии, и для обмена веществ.

А зачем себя обманывать? Если с давлением все Ок, пейте на здоровье! Мне врач официально рекомендовал 1-2 кружки в день. У меня пониженное давление, так я после кофе хоть оживаю :)

а зачем? почему кофе нельзя? или это как стричься и красить ногти, а еще фотографироваться и вязать — потому что!)))

Мне врач сказала растворимый можно пить,натуральный не крепкий и желательно с молоком,тк кофеин вымывает кальций

я пью кофе натуральный с молоком. по утрам мне разрешили=) тем более давление на фоне Б итак понизилось.

я тоже не представляла себе жизни без кофе) но во время беременности я стала более спокойно к нему относиться. когда хочется — пью без кофеина. Не совсем то, но если хорошего качества — практически не отличить. Несколько раз позволяла себе настоящий — в небольшом количестве и с молоком. 

Вместо черного чая можно пить такие чаи как ройбуш, мате. В них нет кофеина, они полезнее. 

кружечку по утрам можно. Я в предыдущие беременности переходила на цикорий. Пила с молоком. Буквально с неделю было не очень, потом привыкала так, что он казался вкуснее кофе. Сейчас не хочется ни того ни другого, но разок в неделю могу выпить чашечку.

В первом триместре не пила с 20 недели и по сей день пью кофе с молоком утром. Заменить его не могу не чем

Я не знаю, можно ли найти в России, но я в одной из поездок купила банку ячменного напитка — такой поджаренный порошок. С молоком очень похоже.

Цикорий попробуйте. Только мне он давление понижает. А оно и так низкое.сплю после него

Вставлю свои "пять копеек", гинеколог "официально" разрешила одну чашку в день с молоком. Главное натуральный)) без кофе не могу, просто резко уменьшила дозу)) покупаю мелкого помола, на работе завариваю в кружке и все довольны))

я почти всю Б пью по утрам натуральный кофе с молоком. если не выпью — голова кругом идет и такое бессилие, что буквально валюсь с ног! ничем заменять даже не пробовала, врач моя сказала что при низком давлении по чашечке в день можно

Не заменяю :) Врач разрешила пить не оч крепкий и с молоком.
Перед работой выпиваю чашку быстрорастворимого с молоком. И ближе к концу рабочего дня могу тоже выпить чашечку латте.

пью напиток цикорий, немного помогает)

я себя не обманываю, чашечку с утра выпиваю с молоком. 

я тоже пила кофе кружки 2 точно , просто молока побольше лила

Я первую бер пила и сейчас пью. Только не растворимый а капсульный

Цикорий с молоком)) хотя я позволяю себе иногда чашечку кофе с молоком)) 

ничем-пейте не больше 1-2 чашек в день 

Цикорий с молоком)

я кофе всю Б по утрам пью