Зеленый чай, сколько в день?
А можно ли?Девочки, напугали меня что зеленый чай вредно, а я вообще сейчас черный пить не могу. Зеленого выпиваю 3 кружки в день. Можно ли?
Ksuta_b
кто-то ниже высказался на тему что в чёрном кофеина больше...по сути что чёрный что зелёный одинаковы, просто разная степень зрелости листа. 3 кружки не крепкого можно вполне, но лучше ещё в перерывах кушать кальций и другие витамины... большое количество чая вымывает их.
21.11.2014
Ответить
Arrivederci
Зеленый чай беременным рекомендуют в ограниченном количестве, т.к. наряду с другими мочегонными средствами, он очень хорошо выводит кальций из организма. Поэтому, злоупотреблять не стоит.
21.11.2014
Ответить
Лариса
Пью всю беременность, завариваю не крепко и всё. Просто кофе не желательно, черный я только очень крепкий пью, и как быть тогда? Летом еще ладно, а сейчас вообще без чая никак. Да и не слышала я, что он вредный.
21.11.2014
Ответить
Татьяна
я что-то читала, что в зелёном чае содержатся вещества, которые мешают усвоению фолиевой кислоты. Где читала - не помню, и механизмов действия тоже там приведено не было. Наверняка через поисковик можно найти. Но думаю, что если нельзя, но очень хочется, то можно) сама пила одно время черный чай с молоком, прям тянуло на него. А зеленый так, изредка, просто потому, что я его и в обычной жизни не много пила
21.11.2014
Ответить
Танюшка
а я наоборот слышала что в черном много кофеина, а зеленый полезно)))) пью с жасмином сколько захочу))) он еще мочегонит вроде как)
20.11.2014
Ответить
Александра
мне разрешили не крепко заваренный или с молоком) у меня другая проблема бессонница и сейчас чай после 16 дня вообще не пью((
20.11.2014
Ответить
Alyona
в зеленом много кофеина. лучше какие-то определенные травки пить, которые можно во время Б, если совсем отказаться от него не можете..
20.11.2014
Ответить
Maria
Всю жизнь с детства пью зеленый чай,никакого вреда не замечала. Если о давлении то оно у меня всю жизнь в пределах нормы.
20.11.2014
Ответить
Maria
Много. Я с казахстана,мы чаевники еще те))) кружками поллитровыми всю жизнь чай пью,привычка и запивать все чаем)) литр точно выпиваю почти ежедневно. Черный чай и кофе я совсем не пью,не принципиально,просто я не привыкла и мне не вкусно. Иногда зеленый надоедает тогда пью мяту,ромашку,фенхель.. А зеленый даже с молоком часто пью. Никаких вредных воздействий никогда не замечала.
20.11.2014
Ответить
Sofiya
Ясно, просто при беременности многие говорят что нельзя увлекаться. Вот решила спросить здесь. я до беременности кофе с молоком пила, а сейчас на зеленый перешла. Старалась не пить, но от черного что-то не хорошо мне, а от зеленого глаза тогда хоть как-то открываются по утрам)) а то я в последнее время как сонная муха.
20.11.2014
Ответить
Maria
Не должно быть никакого врела. Наоборот зеленый чай обладает кучей полезных свойств и витаминов. Только старайтесь пить хороший,натуральный. Не обязательно дорогой,иногда самый дешевый китайский зеленый чай лучше чем от известной марки. Ну помните что зеленый в отличии от черного совсем светлый,по привычке можете слишком крепко заварить,ориентируясь на цвет. Зеленый чай очень светлый,иногда чуть желтоватый,ни в коем случае не коричневый. А содержание кофеина в правильно заваренном зеленом чае примерно такое же как и в черном.
20.11.2014
Ответить