Курсы для беременных и гимнастика!

Конечно на курсы надо ходить. В интернете много чего пишут, но никто за эту информацию ответственности не несет. А потом люди бегут к врачам, взывая о помощи, когда уже поздно. Поэтому, чисто мое мнение, что глупо экономить на себе и своей будущем ребенке! Я ходила на курсы для беременных при медицинском центре "Большая Семья". Раньше они по-другому назывались, а теперь переименовали, так как они переехали в новое здание.  Очень уютный зал, 25 метров квадратных, чисто, только что сделан ремонт. Удобное расположение, улица Малая Дмитровка, меньше 4 минут ходьбы от метро Маяковская. Все таки в центре. Хорошие и квалифицированные специалисты. У них сейчас вроде как раз ведется набор в новую группу, позвони, может еще успеешь. Рекомендую. Телефон: 89654136284, Борис. Скажи, что ты от Анастасии (от меня)). 

У нас в жк при 194 поликлинике висит объявление о бесплатных курсах. Я позвонила, но оказалось набор давно "временно" прекращен.  Преподаватель сильно занят другой работой. А объявление никто не снимает. 

По моему мнению на курсы ходить надо, любые, я собираюсь ходить на бесплатные при моей жк. а гимнастикой надо заниматься обязательно, если нет противопоказаний. Очень полезна аквааэробика, плавание. Легкой беременности вам!