Вопросы: гимнастика, курсы для беременных, плавание! ?

я упражнения делаю с 4го месяца) С дочкой с 6го делала, очень помогло, родила отлично, ни одного разрыва)А про школу - не ходила и не собираюсь) я и так уже все знаю=) да и к первым родам самостоятельно нормально подготовилась, меня даже акушерка похвалила)) и это не смотря на мои тогда 19 лет

Вы знаете, я как-то попробовала гимнастику и попробовала йогу... Мне больше йога понравилась, которая именно для беременных, она так хорошо расслабляет, даёт подготовить мышцы таза к родам и все такое прочее, настроение улучшилось, самочувствие тоже хорошее, обычно вялое... Я, конечно, за неделю 1 раз всего отзанималась, надо быстренько исправлять это дело, но уже я заметила результаты... У меня как-будто все мышцы внизу собрались в один пучок, а не как раньше расплывались внизу :))) Собственно, я за йогу, только это все по рекомендации врача обязательно, если чувствуете, что вам не комфортно при занятиях, лучше этого не делать, конечно же... А вот курсы... Что надо, можно в интернете посмотреть, а так у меня был серьезный опыт с младшей сестрой, у нас 13 лет разница, я была ей второй мамой, поэтому считаю, что лично бля меня это лишняя трата денег :) но решение за вами окончательное :)

Хоть она вроде как для третьего триместра, хоть многие в шоке от неё, но мне очень понравилась такая гимнастика  http://www.youtube.com/watch?v=EvT-1JgABfY (это 1 урок), есть ещё 2ой. Занимаюсь уже вторую неделю по утрам