Подготовка к родам

Смотрела много разного видео и читала много статей в интернете, ещё старую мамину книгу "рождение ребенка" и какую-то давала подруга (забыла название и автора, не дочитала), слушала "бывалых" подруг. Рожала я без эпидуралки и со схватками всё прошло хорошо (дышала, ходила (пока разрешали), массировала поясницу, как везде рекомендуют), а вот когда начались сами роды, там никакие советы и рассказы не помогли, моё тело просто жило отдельной жизнью от моего сознания и не желало сначала меня слушаться, а после дозы лёгкого обезболивающего, вообще отключило мои ощущения, только врач намекала, когда нужно тужиться. В общем, думаю, что предугадать, как пройдут первые роды невозможно, хотя бы потому, что это нужно просто испытать на своей шкуре, и описать это никак нельзя, т.к. у каждого человека роды проходят индивидуально. Конечно, полезно изучить азы, чтобы просто знать как дышать и что массировать для облегчения, но думаю, никто точно не скажет и не напишет как именно пройдут Ваши роды. На это есть роддома и врачи :) Могу только дать совет: делайте зарядку и упражнения с мячом, и много гуляйте, — это поможет Вам лучше всяких книг!:)

Мне всегда было интересно, эти все книги, курсы, статьи про роды на деле хоть раз реально кому-нибудь помогли?))

что бы ты не прочилала, или не посмотрела, всеравно все будет иначе))))

Я читала Одена, Грантли Дик-Рида и Сирсов

больше информации и практически усвоить все можно на курсах для беременных)