ГВ и питание при нем...

Если не вакцинировать ребенка хотя бы до года, то никаких диет особых не требуется и не будет высыпаний и проблем с животиком и сном! Вакцинами малышулей с роддома потравят а потом мамам внушают что это что то съела не то!

Питаться надо разнообразно, обычное правильное питание. Нельзя алкоголь, никотин, наркотики :-)

Прочитайте тут сообщество ГВ, там есть подробная инфа со ссылками на исследования.

Кушайте полноценно и правильно, без гадостей химических. Молоко образуется из крови и лимфы, а не из наполнения вашей тарелки. Единственное, аккуратней надо с потенциальными аллергенами быть, так как он как раз попадает в молоко (это цельное молоко, мёд, красные ягоды и экзотические фрукты). Аккуратней - это значит, утром немного кушаем, в течении дня смотрим на реакцию. Вот и всё..😊

Не придерживалась диеты ни с одним, ни со вторым. Вот прям вообще. Дети ни на что аллергией не реагируют, при этом я с диатезом до школы мучалась.

я помню с сынулей ела первое время:супы легкие не зажаренные,без капусты и бобовых.Пюре картофельное,но не часто. Гречневая каша. Пила чай, в который добавляла пастеризованное молоко примерно столовую ложку , вприкуску с галетным печеньем. Ничего красного, аллергенного. Никаких соков, красных компотов, черного хлеба, вишен, черешен, груш, клубники и т.д. Никаких огурцов и помидоров. Кушала мясо отварное ,не жирное.Рыбу тоже не жирную отварную или на пару, ничего жаренного. Потом постепенно всё вводила.

Лично я первый месяц придерживалась гипоалоергенной диеты, потом постепенно вводила новые продукты и смотрела, не посыпало ли на что ребенка. Помимо этой диеты знаю, что первое время точно нельзя бобовые, черный хлеб, яблоки с кожурой, огурцы, свежую капусту. Из сладкого ела только белый зефир, печеньки сухие, мармелад нейтрального цвета, без искуственных красителей. Чтобы не запутаться ориентировалась на то, чем нас кормили в роддоме. Сейчас тоже все уже подзабыла, надо почитать подробней.

Нужно есть ВСЕ полезное...фрукты , овощи, супы и мясо. Рыбу . все можно. Если ребенок аллергия, тогда исключать . я лично еда и на все..в первый же месяц клубнику и черешню. Колики есть у все..но как ни странно у нас нет ))

Как мне сказала одна педиатр: основной рацион - супы и каши.(не гороховые конечно😊)

Я на кануне КС съела йогурт даниссимо с добавками. Сын родился в прыщичках, врач сказал, что что-то съела до родов.