Расскажите пожалуйста кто как бориться с болью в спине и пояснице?
жду мальчика, 11 неделя
Рига
Боль в спине
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
у меня очень болела по вечерам поясница, а как высплюсь - утром вставала как новенькая.
0
22.10.2018
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Везет, я даже спать не могла, так больно было!
0
22.10.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
а если совсем уже доставало, то растирала релаксирующим гелем хорс форс.
0
22.10.2018
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
А вот с лекарствами я очень осторожничаю.
0
22.10.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
это не совсем лекарство, гели же на водной основе, и там эфирные масла. а химией, конечно, лучше не мазаться.
0
22.10.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
лучше от боли не спать, по-вашему? для малыша полезней?
0
22.10.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
кстати, этот гель пахнет лавандой, а она успокоительное)от него засыпаешь моментально)
0
22.10.2018
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 28 лет)
Москва
в аптеке или в интернете, да он не редкий
0
22.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Оренбург
Мне мой гинеколог рекомендует от боли в спине, больше прогулок на свежем воздухе и массаж)
Муж каждый вечер перед сном мнет поясницу, чтобы хоть во сне могла самостоятельно переворачиваться) а то из-за боли это не выносимо просто.
А массаж беременным можно, главное на живот не ложитесь!)
0
09.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Рига
Спасибо! А то я до беременности постоянно ходила на массаж, из за работы. И хотелось бы продолжать.
0
10.10.2018
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Монреаль
мне душ и массаж помогает.А еще я ложусь на бок и подушку между ног ложу.
0
08.10.2018
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Монреаль
ну не прямо глубокий до костей как у масаажиста,более нежный. нигде запретов на массаж не видела.только на определенные точки и виды массажа.на подготовительных курсах для родителей пап даже учат как массаж делать.ну и видимо на маленьком сроке ограничения.
0
09.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Массаж (можно даже самой себе поясничку помять),йога (естественно те позы,в которых поясница не напряжена). При ходьбе важно чтобы колени были чуть присогнуты,тогда меньше нагрузки на поясницу.
Еще хорошо спиной полежать на фитболе.
Плаванье тоже расслабляет поясницу.
0
07.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Санкт-Петербург
Я иду к остеопату, хромать уже стала, больно ходить и вставать со стула или постели. У вас не так?
0
09.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Рига
У меня еще срок маленький, поэтому еще терпимо. Боль не постоянная, пока двигаюсь кажется что все ОК,а как приду с работы начинается боль.
0
10.10.2018
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Челябинск
Причин болей в спине может быть много https://vertebrolog.pro/boli-v-spine/ нужно идти к врачу сдать анализы и пройти диагностику, чтоб понять что лечить.
0
07.11.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: