Бессонница 🙄

Может гормональная перестройка? У меня наоборот на ранних сроках было.Я приходила с работы с одним желанием,чтобы дали к подушке прислониться,а утром( тоже в 5:30)вставала,как будто и не спала совсем.Жутко вспомнить.

День с ночью можно перепутать если вы спите днем, а потом ночью естественно уснуть не можете, но этого же вы не делаете, поэтому у вас и правда бессонница, а она лечится. Мне помогли капли Береш плюс, тоже одно время страдала от того, что уснуть не могла, а весь день потом на свалку. После курса все хорошо, сейчас пью эти капли для профилактики, они мне даже от головных болей помогают) Попробуйте.

Вторую неделю тимберленды страдаю этим же.....и так скорее всего будет до родов (с первой так и было)

Я раньше очень мучилась, когда не могла заснуть. Что я только не предпринимала, и как в мультике считала слоников. Но реальные полезные советы даны в статье на сайте http://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/kak-usnut-esli-ne-spitsya.html. Очень советую этот сайт, действительно то, что помогло мне

Мне выписывали глицын по 1т. 3 р.д., магний и омега 3 пнжк ( омегамама 9 месяцев) для улучшения работы мозга и кровообращения в нем по 4 капсулы, стараться не переутомляться, если есть возможность спать днем.