Девочки подскажите кто как спит ночью.Я сплю в обнимку с подушкой,т.к ужасно болит грудь и в поз эмбриона.Под утра прям там охота вытянутся,потянутся, а говорят нельзя потягиваться !-правда или миф ? 13ая неделя.
Потягиваюсь лежа с утра медленно без сильного напряжения. Не слышала, что нельзя. Сплю с подушкой для беременных, но сплю все равно не очень хорошо, часто ворочаюсь во сне, так как затекает то один бок, то другой. Сейчас 20 недель, иногда позволяю себе поспать на спине, если комфортно.
рекомендую подушку - кокон для беременных))) Это просто рай! Забудете о дискофорте и будете спать, как человек
В чем проблема потягиваться, тянусь и упражнения делаю, все должно быть комфортно главное, если вам больно это делать, то не делайте
Подтягиваться может быть неприятно. У меня за всю беременность не получилось ни разу нормально подтянуться, в животе ощущения сразу дурацкие(
Я еще на животе спала на этом сроке 😌потягивалась прям до родов
У меня бывает во сне потягиваюсь не контролируемо🤷♀️потому что затекает тело .