Набор веса 20 недель

Лучший ответ

У вас адекватная прибавка! Вы и так худенькая. А будете голодать, в крови кетоны появятся! Ну и прежде чем расстраиваться из-за прибавки, посмотрите из чего она складывается Изображение
15.05.2025
Катюша, спасибо:) Да, то что не вся прибавка это жирок, это понятно, меня больше тенденции смущают тк по 700 гр ребенок и воды у меня не прибавляются в неделю явно 😀😀
15.05.2025
Paula, ну да, скорее всего присутствует небольшая пастозность, вы воды нормально пьете?
15.05.2025
Катюша, да, стараюсь, с утра стакан горячей и дальше в течение дня стараюсь несколько стаканов запихнуть в себя. Правда я грешу кофе, без сахара, но пью регулярно
15.05.2025
Paula, попробуйте побольше пить воды. У меня беготня в туалет начинается и соответственно отеков нет, а вот когда не пью, тоже на весах +600 +700
15.05.2025
На мой взгляд все хорошо у вас👌 Худенькая же в беременность входили, так что норм прибавка, кг 10-15 спокойно набирать можно, учитывая активность и адекватно питание. Значит столько нужно организму. Это девочки кто уже полненькие до беременности часто мало/ничего не набирают или вообще в минус уходят. Вес быстро уйдет, кого из подруг ни послушаю все килограмм 10 в роддоме оставляют)))) У меня гсд с постановки на учет, вес был 50-51 рост 165, диета, за 31 неделю +6кг набрала (малышка 1400гр), но считаю что мало, я визуально не изменилась только пузо вперед торчит, я как рахит выгляжу🤣 Даже лицо худющее🥺 а планы были хорошо кушоц 🍩🍪🍫🍰 и мило полнеть в беременность, но увы. Мечтаю как отъемся сладостей после родов))) во располнею🤪
15.05.2025
А меня вот наоборот смущает, что на 17 недель прибавка ноль. Вроде конечно и неплохо, но возможно потом ещё как понесётся...хотя врач вообще ничего не говорит про это.
15.05.2025
Анастасия, а у вас до беременности был недостаток веса или в токсикоз потеряли много? Бывает и так, что нагрузка на организм в беременность просто забирает много энергии и по сути вы выходите в ноль - прибавляется плод и все сопутствующее, а жирок и мышцы убавляются) Если с вами и с малышом все ок, все развивается и растет, то значит не стоит волноваться )
15.05.2025
Paula, ну пока, как я понимаю по узи, растёт он в норму. Я всю взрослую жизнь весила 47-50 кг, при росте 155. Не скажу,что это недостаток веса,обычная норма. И токсикоза не было. Посмотрим, как оно дальше. Я не голодаю, но есть специально больше, чтобы вес набрать тоже не хочется)
15.05.2025
Как держаться, да ни как, у меня сейчас +12кг 27 недель, но у меня всегда большие привесы, расстраиваюсь конечно, но не чего с собой поделать не могу.
15.05.2025
Оксана, но уходит же потом вес?) Я не хочу набирать тк тяжко ходить будет последние недели, я живу в жарком климате, а самый пик будет как раз когда я на сносях, хочется чтобы было полегче)))
15.05.2025
Paula, конечно уходит, не сразу, но возвращаюсь в форму до Б, а как можно держаться та?? Тоже думала вечером яички варёные и всё, ага, купили микс из море продуктов, детям вкусняшки, то того то сегодня, нахваталась теперь ругаю себя, муж мясо нажарил зовёт пробовать, ладно уж, потом будем худеть, главное чтобы мы здоровы и дети!!
15.05.2025
Оксана, ну значит вам так и нужно, в конце концов у вас опыт уже многократный:))) Главное, чтобы не приходилось плакать из-за еды))
15.05.2025
У тебя очень адекватная прибавка - 5,5 кг на 20 неделе при норме до 6,5 кг. Вес может идти скачками, особенно после токсикоза. Главное - самочувствие, анализы и развитие малыша. Не мучай себя.
15.05.2025
Валерия , спасибо ❤️ Да нормы везде разные указаны, поэтому я не понимаю на что ориентироваться ))
15.05.2025
Много , очень много. У меня 55 кг 170 . Обычно 8-10 набирала. В последнюю беременность 5800 . Очень строгая диета была. Оказывается дело в еде). Фастфуд я не ем вообще, конфеты и тд просто не люблю. Но обожаю сдобу. Углеводы больше воды тянут на себя чем соль. В последнюю беременность летала, легкость. Правда полуголодная всегда))
15.05.2025
Елена, вот и мне хотелось бы тоже 8-10 кг максимум)) Врач говорит что в моей комплекции стоит ожидать 13-15 кг тк у меня склонность к отекам еще до беременности, а я столько не хочу. Сдобу не люблю, не ем, говоря о пицце я имею в виду один кусок в качестве лакомства раз в неделю))) В общем, загадка пока для меня, я и так полуголодная всегда и не знаю что еще убирать ))))
15.05.2025
Paula, у меня тоже склонность к отекам огромная. Всю жизнь проблема.
15.05.2025
Paula, 13-15 много по мне. У нас +- одинаковые цифры. До 10 надо держать стараться.
15.05.2025
Paula, если поем соленого и попью + 3 кг сразу на утро , и это без беременности. И глаза щелки.
15.05.2025
Елена, вот вот та же история) Да, до 10 и хотелось бы) А что за диета у вас была?
15.05.2025
Paula, ГСД , инсулин. Только вареное мясо, рыба на пару . Все не жирное и овощи , не все . Никаких фруктов, круп , картофеля, молочки и тд и тп. Вообще ничего кроме мяса и овощей некоторых. Домашние ели плов , а я плакала 😂
15.05.2025
Елена, обидно было 😂
15.05.2025
Елена, ох, у вас ГСД был, это да, совсем строгая история с едой, вроде и хорошо, что не набрали, но представляю как хотелось есть все время. Я пока не сдавала еще гтт, надеюсь обойдет стороной
15.05.2025
Paula, да если честно с ужасом вспоминаю. Но здоровый ребенок, отсутствие осложнений, и вес в минус после родов ушёл. Все не зря .
15.05.2025
Эластичность тканей Поделитесь рецептами