Тренажёры для дома, поделитесь пжл отзывами

Если есть проблемы с суставами и позвоночником, лучше выбрать эллипс. На нем нет ударной нагрузки на суставы, как при беге на дорожке. Если же никаких проблем нет, а хочется просто похудеть, лучше брать беговую дорожку. На ней вы сожжете больше калорий, чем на эллипсе.

Нет такого понятия, как больше или меньше пользы. Все тренажёры хороши и делают своё дело, если не раз в год заниматься, и у каждого свой приоритет)

Но если между дорожкой и эллиптическим, то я за второй, он более универсален для тела, в целом задействует почти всю группу мышц. Только обязательно длину шага правильно подберите под себя, чтобы была достаточная амплитуда и не перенапрягались колени.

Не ориентируйтесь на отзывы, а обязательно потестируйте несколько вариантов лично, чтобы понять, какой ход для вас комфортнее, более жесткий и мягкий (это вес маховика) один из основных критериев, как и длина шага. Хорошо, если есть изменение угла наклона педалей, для дополнительной нагрузки - имитации движения вверх. Ну и в идеале габаритный лучше компактного, но и цена будет выше. В общем параметров при выборе немало. Но не так важна куча программ с фишечками, как основные критерии и производитель.

У меня много лет эллипсы. Была и дорожка и велотренажёр. Но нет. Эллипс- ни колени не страдаю, ни спина. Ты паришь, нагрузка на руки и т.д. Не шумит, как Беговая дорожка.

Я не спец, но как такие тренажеры могут подтянуть фигуру? Подтянуть фигуру - это про мышцы тема. А эти тренажеры помогут сжечь калории, т.е. похудеть - это да, а мышцы вы на них как подкачаете?

У них один функционал - дополнительный расход калорий. Выбирайте тот, который лично вам комфортен. Мне элипс вообще не зашел, предпочитаю дорожку. Не понятно, что вы вкладываете в понятие «подтянуть тело». Если схуднуть, то ОК оба. Если подкачаться, то нет оба.

Элипсоид лучше - нагрузка косплексная и более щадящая для коленей. Я бы на вашем месте сходила по гостевому в любой фитнес рядом и попробовала бы и дорожку, и элипс (ну и велик до кучи), и уже выбирала бы исходя из собственных ощущений.Тело не подтянет ни один.

Эллиптический тренажёр помогает похудеть в нижней части тела (бёдра, ягодицы), и, помимо того, что он даёт кардио - нагрузку, он ускоряет метаболизм организма и вес снижается в течении всего дня, даже после тренировки.

А я за беговую дорожку. У меня от кардио именно на дорожке всегда хороший результат.

Я тоже за беговую дорожку. Если думаете какую выбрать, советую посмотреть это видео: https://rutube.ru/video/d4eb8ec6fd5ca6216237a45b03b4a9df/

Ни от какого вы не подтянете))) для этого нужно питание и куча упражнений, как кардио так и силовых. Дешевле просто найти курс(а их в том числе бесплатных полно) и заниматся каждый день по 20-30 мин, при этом иметь нужно - пару гантелей и коврик-и тело подтянется и жирок будет уходить

Элементарные упражнения типа лык, кинезиофитнес отлично подтягивают фигуру. Без тренажеров. Иногда нужна обычная резинка, валик, мяч. Иногда все это валяется))) зато занимает мало места Но результат отличный дают занятия с пользой для здоровья

Элипсоид комплексное прорабатывание мышц, работает и верх и низ, в то время когда беговая в основном это на выносливость и работает преимущественно низ. Для себя выбрала элипсоид, я его и люблю больше чем беговую