Опять закурила!
БолталкаУ меня двое замечательных, очаровательных, долгожданных, великолепных и тд. и тп. детей. Разница между ними ровно 2 года. Хороший, вроде, муж. Стаж курения до беременностей 15 лет, 5 лет не курила. А сейчас сорвалась. Не просто, перекур-баловство, после бокала вина с подружками. А нормально так, в затяг, по несколько сигарет в день. Последней каплей стало когда я поняла, что выхожу на прогулку с детьми с пачкой сигарет и зажигалкой в кармане.
Девушки, как вы снимаете стресс?
Алёна
Надя, здравствуйте) скажите, вы тогда бросили курить ? У меня похожая проблема ..) Ребенок на ИВ и вот я опять ...
19.10.2017
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Здравствуйте, Алёна. Коротко - не-а! Пару лет потом ещё не курила, но вышла на работу и понеслось ...
19.10.2017
Ответить
Татьяна
чует моя *опа, что начну курить после рождения и ГВ малышки.. как ни странно-это единственное расслабление. подруги далеко, мама иногда по выходным приезжает, появится второй, дом 180кв.м. уборки и животные..... муж против нянь и домработниц... да и помощи от него мало...благо ща беременна-сына таскает вместо меня...потом, думаю, помощи не дождусь как всегда.....
05.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Да, быт достает. Особенно когда в 5 раз за день моешь пол на кухне, а твои руки уже трансформировались в веник с совком. Или 4 раз загружаешь стиральную машинку и с ужасом понимаешь, что потом это все надо еще и погладить. И тд. и тп. День сурка, одним словом.
05.08.2013
Ответить
Анна Кильник
Я безумно хочу курить. Когда узнала что беременна сразу бросила, одним днем. Кормила сына до 7 месяцев, молоко само ушло. И сразу курить начала, рядом подруга курящая была. Когда узнала о второй беременности с трудом себя заставила бросить, но тоже одним днем и быстро. А сейчас если сижу с курящими людьми, завидую им белой завис тлю. Хотя в обычной жизни могу об этом не думать, некогда. А еще вечером, когда сын спит, чай наливаю сижу и мечтаю о сигарете. И что с собой делать?!
04.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Да, ничего не делать. У вас уже совсем скоро и мысли и руки будут заняты совсем другим))) Я тоже легко бросаю курить. И, как практика показывает, легко снова начинаю. Как Марк Твен: "Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто."
04.08.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
я бросила, потому что мне неприятно, что у моих детей мама- курилка! и я хочу как можно дольше жить и радоваться, ведь курение действительно убивает! сколько известных людей умерло от этого, а неизвестных еще больше! стресс сигаретой не снять! я разряжаюсь занимаясь спортом!
04.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Я бы с удовольствием боксом занялась, но в ДЮСШ партнеров для спаринга нет. А какой стаж курильщика у вас был?
04.08.2013
Ответить
татьяна
Честно, нет....Можно сказать ,ой, ой, ой как плохо, хочу бросить, но честно не хочу, меня это успокаивает, я люблю курить. При беременности не курю и где то до 10 месяцев маленького не курила... При детях не курю, на площадках детских тоже нет. Но пока дети спят. Я включаю кофе машину, иду на болкон прикуриваю сигаретку и прихожу в себя..
04.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Я тоже курю когда дети спят. Просто поймала себя на том, что собираясь с детьми на прогулку таким привычным жестом, как взять кошелек-ключи-часы, прихватила пачку сигарет. Т.е., типа, ОЧЕНЬ важная вещь, и без неё никуда. Просто хочу понять то ли я нервничать стала больше, то ли мне голову нечем занять больше, то ли просто опять становлюсь собой. Заодно узнать: какие еще есть способы себя успокоить и мозги на место поставить? Вот выпускали бы валерьянку в виде конфет, что бы всегда под рукой, я б оптовым покупателем была.
04.08.2013
Ответить
татьяна
Вы знаете мне кажется, что бывших курильщиков и алкоголиков не бывает, не важно сколько лет пройдет 5 или 25, рано или поздно сорвется... Ну попробуйте электронную сигарету, может поможет... семечки и ту же валерьянку)))
04.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Про бывших полностью согласна. Это как на велосипеде кататься, раз научился, никогда не забудешь. А электронная сигарета, вариант. Надо мужу удочку закинуть.
04.08.2013
Ответить
Ekaterina
Электронную не надо. Че-то на них щас бочку катят, что они чуть ли не вреднее обычных
09.08.2013
Ответить
rostok
восприятие ситуаций в целом надо менять- другого способа снять стресс реально нет. сигаретами ты его не снимаешь, только подавляешь эмоцию и все. создаешь иллюзию себе.я тоже курила 10 лет, потом бросила , осознав именно эти моменты. надо перестать себя обманывать. сигарета ничего тебе не дает по сути. но и чувство вины по поводу своего курения нужно убрать и начать именно с этого. иначе перестать курить оно не даст.это как на диете когда сидят. сначала ты даешь себе зарок не курить, потом срываешься(обычная реакция на запреты и подавления организма), чувствуешь себя никчемной и не правильной , снова пытаешься себя заставить бросить. итд.замкнутый круг.надо просто перестать приписывать сигарете излишнюю роль в своей жизни. это просто бумажка, набитая травой-табаком. и все.она не делает тебя плохой, и не делает спокойной. это просто странное и бессмысленное занятие. но надо сначала разрешить себе курить, перестать себя критиковать и насиловать. а уже потом осознавать - ЗАЧЕМ тебе это и что ты имеешь от этого занятия ?
03.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Вот, как раз, курить я себе разрешила и никаких угрызений совести не испытываю. Это как пятиминутка для разрядки. Кто-то плетет макраме, кто-то считает про себя до 10, а я выхожу на балкон покурить. Иллюзия, и так проблему не решить? Да, согласна, на все 100%. Другой вопрос: Ну на хрена же тогда?
03.08.2013
Ответить
rostok
а какая проблема вообще?вот и надо понять- на хрена именно ты куришь?у меня это было- занять время. от того, что не находила себе занятия по кайфу, жила не в настоящем моменте, а в вечном ожидании/(нового года, когда муж придет итд). когда жизнь становится безликой. это если глубже копать.когда начинаешь учиться жить в этом моменте и радоваться тому, что СЕЙЧАС, то тратить время отпадает надобность. это у меня так было.а почему ты куришь- только ты можешь понять. и отсюда уже смотреть- что нужно поменять, чтоб курить стало не за чем.
03.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Ой, поменять хочется многое, начиная от прически и заканчивая квартирой. Жить сегодня,здесь и сейчас, я стараюсь. Правда, видимо, не очень получается. Но ведь главное это позитивный настрой!
03.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
По магазинам и я хожу. Да только маршрут один и тот же: хлеб-колбаса-фрукты-овощи. А вот так для души, пошопоголить, это редко. А разрядка нужна ежедневно. Ну хоть какая-нибудь.
03.08.2013
Ответить
Марина
По магазинам не за продуктами, а для себя. Хожу часто, бывает конечно ничего не покупаю, а просто присматриваю. Или в кафешку хожу чай пить. Я до беременностей тоже курила долго.
03.08.2013
Ответить
Надежда (отвечу после 19.00 ч)
Спасибо за совет. Кафе это вариант. Совсем забыла простые земные радости. Давно не была просто так, кофейка попить.
03.08.2013
Ответить