Как будем вести дневник похудения.

Каждый понедельник загружаем свое фото ( лучший вариант в купальнике.

Указываем свой изначальный вес ( параметры у кого есть дома метр) и рядом вес на понедельник.(к примеру понедельник 1.02 вес : 100кг Понедельник 08.02 : 97кг)

Пишем свою систему по которой худеете (к примеру диета Дюкан)

Те кто на первый понедельник еще не знает какой способ похудения выбрать,может написать сюда и мы постараемся выбрать подходящий для вас вариант.