Поиск
в Худеем вместе! 12 лет

Я хочу похудеееть!!!!!

Диеты

Можно начну сегодня, не хочу ждать понедельника!!!! Худеть хочу начать с принципов ПП, в мае добавить массажи, к концу ГВ добавить спортзал. Мне 24 года. Весила всегда 55 кг, рожать пошла 70 кг. Из роддома вернулась 59, за 2 недели похудела до 54, а потом нажрала 57))))) именно нажрала!!! И торты летели в ход каждые выходные! Шоколадка в день?-Запросто! А то и две! Желаемый вес 47 кг. то есть надо -10 кг. хочу к маю, у меня др))) остальное под кат...Подержите меня...   Вес 57 кг

Рост 168

Объемы допишу вечером и фото тоже прикреплю

Желаемый вес 47

Способ ПП и уменьшение порций!

Буду отчитываьтся здесь каждый день и буду очень рада вашим комментариям, поправкам и советам!

Итак сегодня 22.02.14:

Завтрак : овсяная каша на 1,5% молоке, ложка джема, хлеб злаковый с кусочком сыра  Я хочу похудеееть!!!!!

Второй завтрак: латте и 5 шт чернослив

Обед: отварная говядина, салат, хлебец с творожным сыром

Я хочу похудеееть!!!!!

Полдник: яблоко

На ужин будет творог с бананом и медом 

И на ночь 1% кефир

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
 очень хочу похудеть( вчера так идеально ела а потом в 21:00наелась конфет ПОЛКОРОБКИ!!!! :(
27.02.2014
Ответить
Это всегда так!!! А у вас дома кто нибудь еще ест сладкое? -нет. Тогда все просто! Уберите все сладости из дома! Я так и сделала, муж у меня сладкое вообще не ест. А себе я специально перестала покупать! Вместо этого стоит упаковка чернослива и кураги, если вечером очень-очень приспичило съедаю пару штук и много-много чая! Помогает!
27.02.2014
Ответить
мы сейчас у свекрови (она помогает очень с ребенком) тут и племяши и братья мужаСвоё хозяйство,поэтому кушать салатики,да мясо без специй тут не принято)))свекровь очень боится что я буду костлявая )))))то пирог приготовит какой нибудь,ну а конфетки она и сама очень любит ))))
27.02.2014
Ответить
благо дом большой,ухожу на второй этаж,чтоб не видеть как вкусности жрут :)НО запах все равно иногда туда доносится))))
27.02.2014
Ответить
И ты собралась 10кг скидывать??? Что от тебя останется тогда?:)))
22.02.2014
Ответить
Девчонки ну я же не в шутку все это написала((( мне действительно хочется похудеть, каждый человек чувствует себя комфортно в определенном весе. Груди то точно не останется))) просто у меня ноги проблемная зона, ооочень плохо худеют! Ребра могут торчать уже, а ноги столбики. 
22.02.2014
Ответить
Велком big_smiles_162.gif Все получится;-) 
22.02.2014
Ответить
какой рост??47-пушинка будешь))зачем ждать прекращения гв???
22.02.2014
Ответить
Спортзал с ГВ у меня не сочетается((( пробовала дома заниматься сразу молока меньше!!!! Уж что говорить про зал где нагрузки в разы больше.
22.02.2014
Ответить
закидывай фотку,а то не верится, что ты толстая с таким ростом и весом))))
22.02.2014
Ответить
Комментарий удален
22.02.2014
Ответить
Снизу шрам от кесарева горизонтальный. Вертикальная полоска это еще пигментация после Б осталась, а то подруги видели и путали, думали шрам до пупа)))
22.02.2014
Ответить
да ты красотка!!  моему малышу 5 мес. вот тоже с понедельника начну есть творог и пополнять кальций с помощью бабушкиного метода. Я тоже после кесарева, узи показало, что можно начинать качать пресс. Приступаем!
22.02.2014
Ответить
А вы узи чего делали? Я так полагаю у меня диастаз,  бугорок появляется когда пресс напрягаю.
22.02.2014
Ответить
На приеме у своего гинеколога сообщила о том что есть неприятные ощущения в районе шва ( с правой стороны ) она направила на узи ( изнутри смотрят ) 
24.02.2014
Ответить
ты видимо позорно и стыдно еще не видела)))(на ты мы,ок?))пропорции сказочные,питание хорошее,тренировку правильную подобрать и к лету-осени на конкурс бикини)))
22.02.2014
Ответить
День четвертый 21.02 3-ий, 4-ый и 5-ый день