2-ая неделя.отчет
ДиетыСтартовала я с весом 78,8( а не 77 как я думала).На сегодня вес 77,9 (-0,900 гр за неделю).Почти 1 кг,неплохо для начала.
На этой начну вводить нагрузки чтоб сжигалось побольше жира ( Эх на сковороду бы мне!)
Так как пароварки у меня нет,но есть фольга и духовка,я всю ту неделю и эту буду запекать все в фольге ( рыба с овощами )
Аленка
Молодец, что нагрузки будут, а я в зал собиралась, но так и не иду, ток с колясоном гуляем и все. Уже как в сочи вернемся, там в спортзал пойду, а здесь пока поотдыхаю и побездельничаю)))
24.02.2014
Ответить
Надя
А я вот микроволновку как то не уважаю,мы там только подогреваем ( да и не соображаю я там по программам)))))))
24.02.2014
Ответить
