Нужна ваша помощь, девочки помогите!!!

Девочки, зачем советуете дюкана и прочий бред??? Диеты это временно, потом через год или 3 мес будет пост оооо, а я опять расслабилась...((( и все время такие скачки веса и стресс, не зря у нас женщины в возрасте так мягко говоря плохо выглядят.. Эти все диеты приводят к старению организма, а нам бы подольше молодыми быть.))) Пп это образ жищни, если в семье не приучили к здоровому питанию- всему можно научиться самой!!! Конечно сила воли хоть какая-никакая хоть капельку нужна. Я на пп за 1 мес сбросила 9 кг и очень много обьема!!!! 15 см в талии и 9 см в бедрах! Притом ела очень хорошо и не одно мясо с майонезом или рис не соленый.... Зачем себя мучать? Правда сама не могла и не знала как, и мне реально сложно было разобраться в инете с этими хитростями.. диетолог помогла, я просто счастлива что обратилась к ней!!! Если захотите дам контакты. Ну и гормоны проверить нужно, если конечно причина не обжорство, чем все страдают, особенно после родов..

Алиса, советую переход на частичное раздельное питание (на собственном опыте испытанный метод). Очень эффективное средство.

На ютубе видео посмотрите "Я сижу на Дюкане" - говорит Украина.

Я бы Вам посоветовала диету Дюкана на личном опыте проверенно!!!

Да вам не диетолог нужен, а для начала другой гинеколог-эндокринолог. Раз так шустро вес набираете, думаю, что произошел сбой. Пройти обследование, сдать анализ на гормоны и многое другое. Гормоны в нашем организме-это все. Так что оставьте пока экстренное похудение с помощью "я ничего не ем и сижу на диете" и сходите к специалисту.

На Борментале худеют так же по подсчету калорий, причем очень маленький коридор выставляют — 800-1000 калорий. Если лишних денег нет — то лучше сами, найдите единомышленников) Лучше в сообщество Клуб стройнеющих пойдите, там как раз про пп. Я на сайте калоризатор.ру считаю калорийность дня, там очень легко и наглядно все. Самое сложное — не срываться. А передачи — это хорошо, они поддерживают дух, я тоже смотрю частенько.