Спорт после родов
обмен опытомКупила себе домашний степпер, кто-нибудь занимался, смог похудеть после родов или укрепить организм, посоветуете где подсмотреть тренировки на нем?💪🏽
Лучший ответ
Анна
Помогло только правильное питание и занятие спортом вне дома😅 Это прям надо капец какую мотивацию иметь, чтобы заниматься дома. Максимум пару месяцев, у меня ушло несколько дней, чтобы понять, что дома заниматься достаточно тяжело.
06.10.2025
Ответить
Милослава Персидская
Анна , почему тяжело?) я вот упражнения делать тоже не могу и не хочу, лень ужасно, вот думаю степпер легко, всегда готов, включать ненужно, встал и топаешь😅
06.10.2025
Ответить
Анна
Милослава Персидская, быстро надоест. Наматывайте лучше круги на улице с малышом.
06.10.2025
Ответить
Милослава Персидская
Анна , мы не выходим практически на улицу, коляску ненавидит, одежду ненавидит, как будто саму улицу ненавидит, орет ужасно и 5 минут на улице не побыть, вот взяла его в принципе из-за этого…🥲
06.10.2025
Ответить
Милослава Персидская
Анна , пока нет, но все чаще задумываюсь, боюсь, что это неоднозначно, много где пишут о вреде и что в раннем возрасте лучше вообще ни какой не использовать:(
06.10.2025
Ответить
Милослава Персидская
Анна , а правильно питаться еще не могу, даже просто то не готовлю, иногда и в туалет с ребенком сходит не могу, какая уж еда🥲
06.10.2025
Ответить
Анна
Милослава Персидская, не будет правильного питания, не будет и потери веса.
06.10.2025
Ответить
dollche
степер фигня, потом колени болят от него, суставы. Он не для всех. Лучше тогда беговая дорожка, ходить по ней.(но минус -место и цена). У меня был степер, и есть дорожка.
23.10.2025
Ответить
Инна
Наталья, Да)) С хорошей косметикой для кожи! Эффект не заставит долго ждать!!
21.10.2025
Ответить
Инна
Наталья, Купите антицеллюлитную сыворотку от лошадиной силы. Она кожу делает более упругой. Я ей пользовалась. Кожа стала ровнее, не такая бугристая. Там аппликатор идет в комплекте))
21.10.2025
Ответить