Как перебороть страх, может есть приемы, подскажите....

Я научилась сдавать любые экзамены спокойно, посмотрев на этот процесс с другой стороны. 
Например:
- Я хочу сдать на категорию. Зачем? Чтобы получать больше денег. Но большая категория подразумевает большие знания. Если я их имею - значит я уже имею должный уровень. Осталось продемонстрировать свои знания, умения и навыки. Так есть ли смысл бояться?
Когда грозного экзаменатора воспринимаешь просто человеком, которому я показываю, что умею и так, и вот так, и еще вот этак - то тут только чувствуешь азарт и наслаждение. Это же так кайфово похвастаться тем, что умеешь!
Поэтому на любых экзаменах я хвастаюсь своими умениями, знаниями и навыками. И даже когда что-то вылетело у меня из головы, я вдохновленно такое наплету, что никто не поймет, что я что-то забыла. Наоборот, стараются побыстрее прикрыть мой фонтан красноречия, поставить оценку и выпроводить меня куда подальше. Того, кто знает, не интересно слушать. 

 

Сразу скажу - никакие таблетки в данном случае абсолютно не помогут. Даже не пробуйте, учтите, что некоторые средства за рулём категорически принимать запрещено - это безопасность ваша и других участников движения.

Разберитесь с причиной вашего безудержного страха. Скорее всего - это переживания по поводу недостаточных знаний и опыта. Директор автошколы для вас никто, он не государственный инспектор и права вам не выдаёт и не отнимает, он наоборот заинтересован в сдаче экзамена, по этому определяемся - он вам не враг, однозначно.

Третье. Необходимо помнить, что не весь процесс сдачи экзамена одинаково "опасен". А страх, как и любая человеческая эмоция, не безграничен. И если мы истратим имеющиеся у нас запас страха на второстепенные, вовсе не страшные вещи, мы начинаем черпать наши эмоции из других источников, таких, как кошмар, ужас и т.п. Отсюда следует, что для того, чтобы бояться правильно в процессе сдачи, нужно хорошо знать, чего именно и когда именно нужно бояться. С этим лучше справитесь вы сами, если найдёте 10 вещей, которые надо бояться, причем найдёте самостоятельно, уверяю, страх сам пройдёт.

В качестве рекомендации. Опишите эти 10 вещей здесь же на сайте - и вам польза, и другим поможете.

До экзамена я рулила спокойно, а вот на экзамене..

У меня на сдаче в обоих карманах были иконки Николая Угодника.

Дрожь у меня тоже была, когда я экзаменатора-инспектора увидела (он еле на заднем сиденье поместился). Шкафчик такой 2 на 2.

Ну молитву Святому Николаю прочитала и в путь. Страх прошел после первого поворота. Т.к знала что ОН со мной.

Читайте молитву про себя. хорошо успокаивает.

Сдала сама без денег одна из троих счастливчиков.

А еще мы загнались по таблетке глицина (когда площадку сдавали). Но многим это не помогло (площадку сдали 7 из 25). Так немного страх притупился и все.

Существует очень хорошее упражнение для физического снятия напряжения: напрягите максимально все мышцы тела секунд на 15-20, затем расслабьтесь. Повторяйте перед экзаменом как можно чаще. А с психологическими способами работы со страхом можете ознакомиться у меня в дневнике в статье о том, как начать себя любить.

ну или как еще один вариант, проиграть в голове наихудшие варианты развития событий. ну вот не сдадите экзамен - и что будет? или тьфу тьфу врежется кто-то - и варианты решения. т.е. проиграв в голове хадший вариант вы перестанете боятся и страх уйдет. )))