Мама мальчика (2 года)
Коломна
Часто вы психуете по пустякам?
И что за натура у меня такая, ругаю себя... Я такая мнительная и ранимая, очень часто расстраиваюсь из-за пустяков, накручиваю себе в голове, накручиваю...потом бац и срываюсь... подолгу обижаюсь... Я не умею разговаривать, мне трудно озвучить проблему, мне легче обидеться и уйти в себя...Я знаю из-за чего всё это...я уже писала об этом как-то, проблема из детства! Папа добрейшей души человек, но он очень вспыльчив, не принимает критики в свой адрес, любит порядок во всём! Мама очень обидчива, если папа сказал или психанул, всё-она может молчать неделями и ей так комфортно... Меня в детстве так напрягало их поведение, я зарекалась, что не буду себя так вести...но оказалось всё намного сложнее, я переняла все их повадки!
Причем с чужими людьми я сдержана, я лучше промолчу...Молчу до тех пор пока меня всё окончательно не достанет(это бывает редко, но метко), тогда я всё высказываю этому человеку и чаще всего разрываю отношения...А вот на мужа частенько обижаюсь, дуюсь...
Как научиться контролировать свои эмоции? Как научиться разговаривать? Я не умею просить прощения, потому как от мамы с папой никогда такого не слышала! Я пыталась перебороть себя, но моя обида меня съедает... Меня это гнетёт! Может почитать что посоветуете?
планирую беременность
Челябинск
Раньше тоже молчала,но как встретила своего любимого научилась говорить.Раньше боялась,молчала,обижалась,даже порой стеснялась говорить,а сейчас нет.Лучше высказаться сразу,ну или нмного попозже.Друг друга понимаем.Даже когда обижаюсь,муж сразу обнимает,успокаивает.Так же и я,когда он дуется.Разберитесь в себе для начала.Я тоже психую.Бывает могу и накричать по пустякам!Но теперь пытаюсь сдрживаться.Т.к муж такой же.И если мы оба будем орать,психовать добром не кончится=))))Вы старайтесь,и у вас когда нибудь получится=)Удачи.
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Вот мне повезло, что мой муж никогда не обижается на меня, он быстро отходчив! Я пытаюсь разобраться в себе, буду учиться озвучивать проблему! Спасибо большое!!!
0
19.08.2011
Ответить
планирую беременность
Челябинск
Все получится!Я уверенна=)А муж обижается иногда на то,что я либо сильно укушу(в шутку,когда бесимся)Или когда кричу.Но восновном я обижаюсь.А он говорит "Не ругайся начальника!"=)))
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
знаешь Анют,прочитала тебя,и могу сказать что главное ты уже сделала,осознала это))))
и ты ЗНАЕШЬ,что надо делать в таких случаях)говорить,говорить,говорить.....вспыльчивость и гнев и плохие эмоции,в большинстве своём из-за накопленных невысказанностей!!!!
если вдруг появилось несогласие,проясни тут же и всё станет ясным и тучки не придут))))
общение,расстворитель всех проблем!и хорошему общению нужна хорошая,большая тренировка)))
0
19.08.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Анют, я даже не знаю что тебе посоветовать! Я всегда первая подхожу к мужу мириться, не могу долго ходить обижаться, а вот он может долго воротить носом, ходить молчать, и меня это начинает раздражать. Могу только одно тебе сказать, что я сама всегда себе повторяю: "Зачем долго ходить обижаться, не разговаривать, если всё равно помиримся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
А вот такая у меня натура упрямая, как у твоего мужа:))) Думаю если сразу помиримся он не поймет, чего я хотела до него донести....
0
21.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
О, Анют, я раньше была точно такой же. Но в свое время муж научил перешагивать через себя, прямо брал мою руку и говорил, обними и скажи, что тебя тревожит...сложно, но я помогу и брал вторую руку и ею тоже обнимал себя. Теперь легче, но мы ещё работаем над тем, что бы я не замыкалась. Иногда каааак накатит могу накрутить себе ого-го. устанешь разгребать :)
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Мы тоже работаем:))) Мне повезло с мужем он быстро отходчив и с легкостью может попросить прощение(даже если он не виноват)! Он всегда меня просит в такие моменты не замыкаться, а поделиться своими переживаниями! а я, а я....всё никак не научусь справляться со своими эмоциями!
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
Всё получится! Главное, что двигаетесь в правильном направлении.
Я и извиняться научилась, правда потому что в основном сама взрываюсь и раздуваю ссору.
0
19.08.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 10 лет, 7 лет)
Майами
У меня похожий характер... обижаюсь часто, говорить не могу (ком в горле, бардак в голове).... сама этому не рада, но поделать ничего не могу пока с этим(Мама с папой у меня тож, как у тебя обижаются и не говорят неделями... у нас, Слава Богу, по-другому - муж не может молчать вообще и мне не дает! Раньше всегда сам просил прощения, а сейчас и меня научил этому!
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Мой тоже быстро отходчив, быстро забывает, а я буду пережЁвывать в себе проблему до тех пор пока сама себя не изведу...надо перешагивать через себя и разговаривать!!!
0
19.08.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 3 года)
Новосибирск
Ань разговаривать надо, ведь если проблема есть, а ее не решать разговорами, то еще хуже будет! Все же копится..
Я вообще редко психую, и ругаемся мы с Михой редко, потому что обсужаем все проблемы здесь и сейчас!
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Молодцы! А мне спокойно не живётся:))) Мне кажется если я с ним в туже секунду поговорю, то он всё равно не поймет, а вот если подуюсь(он больше осознает)...в итоге мы всё равно разговариваем, только через день-два! Главное муж знает мою проблему, он меня и настраивает на то, что надо обязательно делиться своими переживаниями:)))
0
19.08.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 3 года)
Новосибирск
Ну главное проблема у вас решается, и это главное!
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
и то что я начала это осозновать-это уже плюс:))
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Воронеж
Ань, ну просто взять и начать разговаривать, раз через себя переступить, потом легче будет когд арасширишь свою зону комфорта, от обид которые мы носим в себе очень много страшных болезней бывает, так что подумаю о своем здоровье в первую очередь
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Аньк, вот умом понимаю, настраиваю себя, а в такие моменты не могу себя перебороть! Я лучше день-два подуюсь, а потом и поговорю:)))
0
19.08.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Асбест
я тоже раньше такая была..
есть даже поговорка "Сама придумала- сама обиделась".. все время ее вспоминаю)))
а почитать- Библию можно. весь Новый Завет, и в старой- притчи Саломона, гл. 31. именно про женщину. мне помогает размышлять над своим поведением!!!
0
19.08.2011
Ответить
Ульяновск
а у меня муж тоже не умеет разговаривать в такие моменты,тока он не дуется а отмалчивается,а пока молчит остывает а потом извиняется)
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (23 года, 18 лет)
Ты просто еще немного подрастешь Анют)) и все сможешь : и прощения просить и необижатся.....
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Оль моей маме 52года, она ещё не доросла;))) до мудрого возраста?
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (23 года, 18 лет)
Тут конечно характер играет роль! Но я по себе просто сужу....
Я стала более спакойной и уравновешенной) с годами...
0
19.08.2011
Ответить
Москва
Я вот наоборот, не умею молчать и обижаться. Я сразу все высказываю, что мне не нравится. А зачастую, лучше б уж помолчала))) Это что касается близких)
А с чужими людьми - да. Лучше промолчу.
0
19.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
И это правильно, лучше всё сказать, чем потом изнутри себя съедать:)))
0
19.08.2011
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Невинномысск
Много иочень много есть л тературы по этому поводу.... торсунов олег геннадьевич, синельников, на аудиоведа есть кучу лекций..
Тоже пока учусь контролтровать эмоции...
0
08.01.2015
Ответить