Как стать настоящим хозяином своей жизни?
Библиотека Психологии. Статьи, очерки, полезная информация.Когда вы приходите в обычную школу, вы в первую очередь должны понять, что такое школа, где тут ваш класс, где ваша парта, что значит , и сколько минут длятся уроки, все про учебники и прочее, и прочее. А потом уже начинается сама учеба.
Если вы хотите стать чемпионом по синхронному плаванию, надо сначала научиться держаться на воде и просто плавать.
Если вы решили стать волшебником, то в первую очередь вы должны прочувствовать и осознать, что такое состояние парения. Если вы отправили заказ Вселенной или составили десятку желаний, и при этом остались в своей повседневной жизни раздраженным и напряженным человеком, то ваши желания могут сбыться, а могут и не сбыться, т.к. попросту не хватить волшебной энергии. (см. )
Если вы загадываете желание или даже просто размышляете, что было бы не плохо то-то и то-то, находясь в состоянии парения, то будьте уверены, исполнится в лучшем виде и быстрее, чем вы ожидали.
Что же это за волшебное состояние такое? Мы уже немного говорили об этом, кто не помнит, почитайте, повторите:
. К сожалению, мало кому удается находиться в состоянии парения постоянно или даже просто долго. Но если вы поймаете его раз, то потом, как в Чунга-Чангу, вам захочется всегда туда возвращаться.
А этот, 14-й урок , посвящен тому, как еще лучше прочувствовать это состояние, и как в него входить.
Как ощущает себя волшебник?Представьте себе, что вы начинаете шахматную партию. Вы боитесь? Кажется, обязательно проиграете, ведь вы вообще не умеете и сто лет не играли… Или наоборот – вы уверены в себе, т.к. вы профи, мастер спорта по шахматам, и скорее всего, одержите победу?
Волшебник ощущает себя в жизни Гроссмейстером. Куда бы он ни пошел, что бы ни делал, какие бы ходы не совершали его партнеры по игре, он уверен в том, что он выиграет, т.е. в том, что он придет к цели, исполнит свое главное желание. Может быть, он пожертвует какой-то фигурой. Возможно, где-то уступит, где-то ему повезет, и в итоге, он точно знает, что получит желаемое, т.к. это закон жизни: он Гроссмейстер, и он выиграет.
Что же из этого следует? Из этого следует РАЗ:В первую очередь, у вас должно быть четкое понимание того, что вы хотите вообще в жизни. Не сегодня 100 рублей или ужин без скандала, а вообще, кем вы хотите быть через 5, 10 лет? Как хотите жить? Где хотите жить и с кем? Чем будете заниматься? Если у вас сегодня есть представление об этом, то у вас есть цель. Если нет…
Представьте, что вы садитесь играть в шахматы, но не знаете, что победу в партии обеспечивает мат. То есть вы вообще не знаете, что такое мат, знаете только, как ходят фигуры. И вот вы ходите, ходите, ходите… Но не можете никак выиграть! Ведь вы не знаете, что вам для этого нужно!
Волшебник всегда нацелен на мат, и поэтому он спокоен, когда что-то в жизни идет не совсем по плану, это просто чей-то ход, значит, надо ответить соответственно. И это на самом деле не такая уж сложная игра, она довольно увлекательна, подробнее об этом: . В жизни это выглядит примерно так:
- Отключили свет, а я не успела сдать работу, а осталось всего на пол часика…
- Это наверняка к тому, что надо часик поспать, и потом что-то важное… ззз… сплю…
- Просыпаюсь: О! Срочно все переделать, как же я сразу не додумалась, что надо было по-другому! За час переделываю все по-новому, используя свежую идею, отправляю работу, получаю восхищенные отзывы и премию, да еще сулит повышение.
Мы уже , вы можете возвращаться к этому каждый день. Придумывайте по 10 «а зато…» или «О, это же к тому-то и тому-то (хорошему)» на каждый раздражитель, на любое событие, которое раньше повергло бы вас в тоску или напрягло бы.
Из этого следует ДВА:Когда вы идете ставить мат, вы можете сознательно или нечаянно что-то упустить. Пусть это вас не беспокоит. Вы просто уверены, что исход игры предрешен, ведь вы Гроссмейстер! Если вы будете переживать о том, что упустили пешку или коня, если будете сокрушаться об этом и переживать, нервничать, то разве сможете вы дальше адекватно соображать и верно принимать решения, чтобы в итоге поставить мат? Нет!
Когда вы теряете пешку или коня – просто скажите МАКТУБ, это волшебное арабское слово. Мактуб обычно связывают с такими понятиями, как рок, карма, судьба, предрешенность. Это не совсем верно. МАКТУБ означает СМИРЕНИЕ. То есть вы словом МАКТУБ говорите, что вы С МИРОМ заодно. Вы доверяете своему миру, вы знаете, что он делает для вас лучшее, что может, на пути к вашей цели.
- Отключили свет, а я не успела сдать работу, а осталось всего на пол часика…
- Хм, как же так?! Меня теперь уволят? Ууу… Да, меня уволили. Хм, ну что ж… Сначала 3 недели отсыпаюсь дома и хожу по паркам с дочкой, как же я давно с ней не отдыхала…
- Составила , разослала, пригласили на несколько собеседований. Ура! У меня работа моей мечты! И зачем я так долго держалась на старом месте?!
Теперь представим, что вы в процессе игры заметили угрозу вашему слону. И начинаете предпринимать все попытки спасти его: убегаете, ставите защитников, пытаетесь удалить угрожающие фигуры соперника.… И что же в итоге? Защищая слона и переживая за него, вы упустили из внимания остальное игровое поле, и попросту потеряли другие фигуры, и заработали шах! Пора опомниться. Будь, что будет с этим слоном, у вас же есть цель! Продумайте все варианты, примите решение, и следите за игрой, может быть, вы пойдете так, что игроку будет уже не до вашего слона совсем!
Итак, научитесь ожидать чуда или находить мир в те моменты, когда что-то идет не по вашему плану. Когда что-то расстраивает вас, пытается выбить из колеи. Не выбивайтесь. Скажите мактуб, поднимите подбородок, и вперед! Вы волшебник, и у вас есть цель!
Из этого следует ТРИ:Стратегия во время игры тоже может поменяться. Вдруг вы мечтаете работать в Яндексе. И вдруг узнаете, что в Гугле гораздо круче, и там как раз бывают вакансии, которые вам подходят. Может быть даже так, что вы узнаете об этом после того, как вас не возьмут в Яндекс. То есть вот ваша цель была Яндекс, и вас туда не взяли. Это не значит, что мир провалился… Это просто значит, что одна из партий удалась не самым лучшим образом, вам поставили мат, но что же с общим счетом? Ведь позади и впереди еще сотни партий!
Каков общий счет?! Это главный вопрос – чтобы войти в состояние парения, чтобы ощутить себя настоящим Гроссмейстером, задайте себе этот вопрос, и отвечайте честно:
1:0 Я в виде сперматозоида добрался до яйцеклетки, и вырос в эмбрион! Вау!!!
2:0 В 6 лет я выиграла у Ваньки в футбол, хоть я и девчонка! Круто!
3:0 Я была единственной в школе, кто мог 100 раз подтянуться! Да!
4:0 Я выиграла поездку в Испанию! Йу-хууу!!!
5:0 В 2005 году я стала чемпионом страны в составе своей команды!!! Йеесссс!!!
…
В общем, записывайте или хотя бы вспоминайте все, что придет в голову, о чем можно сказать: «вот это да, это было просто обалденно!» Если вдруг что-то вспомнится в противоположную сторону счета – ничего, приплюсуйте туда, но! Помните правило этой игры – вам нужно войти в состояние парения, а значит, счет должен быть в вашу пользу! Вы должны почувствовать себя Гроссмейстером, и в дальнейшем ваш отрыв будет все увеличиваться и увеличиваться, ведь вы стали волшебником, и теперь будете знать, как ставить маты.
Если сегодня вам кажется, что счет не в вашу пользу, не отчаивайтесь, прокручивайте в голове воспоминания и тех партиях, где вы выиграли, и продолжайте играть в состоянии парения (вы почувствуете, как оно разрастается прямо из груди, когда будете крутить фильмы и своих удачах и достижениях!)
Да, если вдруг в голову ничего не лезет приятного из прошлого (что редкость, но тоже бывает поначалу, если вы привыкли принижать свои успехи и раздувать неприятности), то просто напишите о своем прошлом и насочиняйте своему герою побед, это очень мощная техника входа в состояние парения!
Ну что ж, закрепим:1. Сформулируйте свою долгосрочную цель. Это может быть 1 предложение, а может, и целый рассказик о том, как вы живете через 5/10/15 лет. Пишите в настоящем времени, спокойно, учитывайте экологию:
Я счастливая жена и мама, мы живем всей семьей в красивом спокойном городе, в своем большом доме с бассейном, где у каждого своя комната, но все равно проводим вместе много времени, играем, развлекаемся. Я, мой любимый муж и наши родители, и наши дети – все занимаются своим любимым делом, каждый счастлив в работе, в учебе, и доходы нашей семьи позволяют решать не только насущные задачи, но любые наши капризы… (и т.д. в таком духе)…
2. Не позволяйте себе отвлекаться и растрачиваться на негативные переживания, страхи, гнев, и т.п. Не завышайте важность каких-то текущих желаний – исполнились – отлично, не совсем исполнились – ничего, МАКТУБ.
3. Периодически сверяйтесь с записанным рассказом или заказом из п.1 Если что-то поменялось в вашей стратегии – перепишите спокойно. Ловите состояние парения, перебирая в уме свои успехи, и накапливайте счет. Если сегодня вам удалось разогнать тучи или пробку на дороге, запишите это в ваш счет. Если же случилось что-то нехорошее, и вы позволили негативу овладеть вами, запаниковали, дольше суток переживали – это не в вашу пользу, запишите тоже. Подумайте, как провели бы сутки, если бы сразу применили технику «А зато…»
А теперь главный вопрос – против кого же играем?!
Как вы думаете, кто же ваш соперник в этой игре?
Кто ходит по ту сторону доски?
Подумайте!
…
…
…
Думаю, вы догадались! Конечно же, это вы сами! Только не волшебник. Вы, который неудачник, трус, бедняк, вы, который зануда и скептик, вы, который «без труда не вытащит и рыбки из пруда». Вот, кто там сидит!
И этот самый вы, который трудяга и невротик был до вашего знакомства с Волшебством Гроссмейстером. И он все время выигрывал. В ваших руках просто взять и вывести в Гроссмейстеры Волшебника, просто дайте ему волю, пусть радуется, развлекается, и играет вдоволь!
