Научите меня прощать...

Если бы Вы обратились на терапию к спецаалисту в 9 случаях из 10 в итоге после многочасовых бла бла был бы задан вопрос "так кого ты не можешь простить" и Вы бы ответили "Себя".

Я зла не помню,я его записываю))) Я тоже помню большую часть обид,мне нанесенные.Но список мужа пока самый маленький.Поэтому я стараюсь беречь- он ко мне с душой и я и я к нему.Вы берегите мужа,он вам еще пригодится)))) А представьте,что ОН вам выставит список ваших пригрешений? Приятно будет? Нет. Эта мысль по любому должна вас остановить.Злопамятность - это не так плохо.Просто позволяет не обольщаться в отношении людей- ведь они не меняются,даже со временем.

Эх, я вот тоже не злопамятная. Просто я злая и память у меня ХОРОШАЯ.И вот только как что-нибудь неприятное случается, волей неволей вспоминаю все подряд. Ужасно, тоже ничего с собой поделать не могу

Конечно мешает!!! ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО правильной ссоры - НИКОГДА не вспоминать прошлые ссоры или косяки, а ссориться только по сути, то есть по тому вотпросу, из-за которого вы сейчас и ссоритесь. Сами посудите, если человеку 100 раз повторить, что он урод, он таковым и будет((( Так же и здесь, вы сами не даете вашим близким исправиться и не допускать прежних ошибок, без конца тыкая в них носом(((

Нужно всем сердцем понять, что этой злопамятностью Вы осложняеете жизнь прежде всего себе! Близкие люди наверняка уже просто смирились с этой Вашей чертой и относятся к ней достаточно спокойно, а вот Вас саму накопившиеся обиды действительно разрушают изнутри. Ни к чему хорошему кроме нервных срывов и озлобленности на весь белый свет это в дальнейшем привести не может. Вам оно надо? 

А помните ли Вы эти обиды не в гневе? Если нет, то это просто эмоции. А если это эмоции, то прежде всего надо об этом помнить. А главное помнить, что ЛЮБАЯ негативная эмоция, которая при ссоре характеризует не ПОСТУПОК, а человека вцелом, ведёт к разрушению отношений. Т.е. Вы высказываете в ссоре мужу " Ты сейчас поступил так то - так то, че меня обидел и т.д." - это правельное решение, и главное действенное. Тем самым Вы вселяете чуство вины, за совершённый им поступок, ему. ВЫ добились успеха. А если Вы говорите " Ты такой-растакой, вот ты всегда так, помнишь....." Тогда Вы получаете в свой адрес неприязнь и раздражение. Конфликт только усугубляется. Решите для себя, что Важнее ВАША правота или его раздражение. Сразу появится самоконтроль Ну вот, так много написала, спасибо, если дочитали))))))  

Я тоже была такой как вы))) а потом прочитал а где то в журнале, что нужно уметь прощать, а самый простой способ это закрыть глаза представить себя на берегу моря в теплых солнечных лучах, и представить как навстречу вам идет человек, который вас обидел, когда он подойдет ближе улыбнуться ему и сказать "я тебя прощаю"  и тогда сразу станет легче и вы его простите. А еще я придерживаюсь такого правила, тот кто меня обидел взял на себя грех, за который ему воздастся, а есля и не прощу его, то автоматически возьму его (чужой) грех на себя))) мне очень помогает, может и вам пригодится, раз вы уже задумались))))