Войти
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу → Психология
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

а как вы "выпускаете пар"?

Вот собственно и весь вопрос...

Девочки, расскажите-поделитесь, пожалуйста, своими методами и способами не беситься, не срываться на близких и друзьях, как успокоиться (когда всё, буквально всё бесит) и перестать циклиться на предмете раздражения...

Это не ПМС. У меня накопилось много негатива, мыслей, разъедающих мозг, на некоторых обитателей дома (и это совсем не тараканы, хотя иногда очень хочется тапком их!) даже смотреть-слышать не могу, бесят (((((((

Мои обычные способы борьбы с накопившейся усталостью-недовольством - прогулки по вечерней Москве, горячая ванна с "вкусной" книжкой - не помогают... И если я в ближайшее время не "спущу пар", я взорвусь ((((( и от этого будет худо всем - и девочкам, и Любимому, и мне ((((((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Анна
Анна
Надежда, 15 лет 7 месяцевАлександр, 12 лет 4 месяца Москва

я телефоны разбиваю. за Надькин год разбила 4 штуки. Ниже идея с шариками - чума :)))) решила закупиться :)

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

Ха-ха-ха!!! с телефонами я уже пробовала ))))) за последние полгода разбила уже 3 )))))) не помогает ((((( поэтому последний держится с моего ДР!!!!

а шарики действительно могут оказаться полезными ))))))) вот только, кстати, где их купить?

0
18.11.2011
Ответить
Анна
Анна
Надежда, 15 лет 7 месяцевАлександр, 12 лет 4 месяца Москва
0
18.11.2011
Ответить
Анна
Анна
Надежда, 15 лет 7 месяцевАлександр, 12 лет 4 месяца Москва

дороговато, я честно говоря думала дешевле будет, но все равно дешевле чем телефоны бить :)

0
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 4 месяцаЛена, 9 лет 10 месяцев Москва

Там в коробке 2000 шт ) Хватит на год. Я за раз не больше штук 20 расходую.. )

0
18.11.2011
Ответить
Анна
Анна
Надежда, 15 лет 7 месяцевАлександр, 12 лет 4 месяца Москва

ага! спасибо за отличную идею :) муж уже одобрил :)

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

заказала ))))))

0
18.11.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Казань

Я каждое утро, гуляя в парке, думаю только о том, что здесь и сейчас я вижу и делаю. Наслаждаюсь окружающей красотой, своими ощущениями от быстрой ходьбы. Поначалу было сложно не впускать в голову мысли о проблемах. Так я тихонько прошептывала, не позволяя свернуть с нужных мне мыслей.

В итоге, прихожу отдохнувшая не только физически, но и душевно.

А еще я выкинула из своего словарного запаса слова "надо" и "все". Нет у меня таких слов. Потому как наше подсознание если слышит "все бесит", то начинает в это верить. Однако, в отличае от нас, подсознание четко понимает значение каждого слова. И раз сказано "все" - значит буквально "все". И мы начинаем видеть и слышать "все" (на 100%) в черном свете. Даже если как минимум половина событий вокруг нас имеют положительное значение. Но мы же сказали "все"!

Когда я слышу фразы типа "все слушают радио шансон" (например), мне так смешно становится. И я отвечаю, что я - не слушаю. А раз я вхожу во все население, насчитывающее 7 миллиардов человек, то уже не все слушают это дебильное радио.

Любят у нас свое мнение подкрепить ссылкой на "все" и "всех".

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва
Вот-вот, я и говорила о прогулках, только мне помогает обычно выкинуть из головы всякую муть и отдохнуть душой вечерне-ночная Москва. Но вот щас она не сробатывает почему-то ;( А скллонность к обобщениям, да, к сожалению, есть. Но я с собой борюсь!
0
18.11.2011
Ответить
Лена
Лена
Светланочка, 18 лет 4 месяцаТатьяночка, 15 лет 11 месяцевСашенька, 11 лет 4 месяца Москва

скоро можно в снежки играть, вообще воздух и физкультура перегружают голову очень хорошо.

0
18.11.2011
Ответить
Лена
Лена
Светланочка, 18 лет 4 месяцаТатьяночка, 15 лет 11 месяцевСашенька, 11 лет 4 месяца Москва

а еще Секс

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

да если б не он - я бы уже того... ну или ту-ту моя крыша )))))

0
18.11.2011
Ответить
Лена
Лена
Светланочка, 18 лет 4 месяцаТатьяночка, 15 лет 11 месяцевСашенька, 11 лет 4 месяца Москва

ура ЕМУ!!!

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

0
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 4 месяцаЛена, 9 лет 10 месяцев Москва

Я покупаю немного дешевой посуды в ашане (рублей на 100-150) - тарелок, кружек пару... стелю простынь на кухне на полу.. и бью посуду ) Офигенно расслабляет... Еще в ванне в стену кидаю шарики пейнтбольные.. они кляксами на стене остаются... а потом радостно смываю все )

Это если совсем тяжело..

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

слушайте, а идея с шариками шикарна! Спасибо!

0
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 4 месяцаЛена, 9 лет 10 месяцев Москва

Надеюсь поможет )

Если нет, то попробуйте всетаки с посудой.. Это вообще беспроигрышный вариант.. ) Можно на улице побить, только всеже лучше после себя убрать потом.

0
18.11.2011
Ответить
Шепард
Шепард
Гаррус, 19 лет 3 месяцаЛиара, 16 лет 8 месяцев Ливны

Мне подруга на день рождения подарила боксерскую грушу...Супер вещь!!!!! Все напряжение,весь негатив,все бешенство на ней остается))))))

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

груша висит в комнате одного из тех, кто меня бесит (((((( и не дай бог я туда зайду - скандал ((((((

0
18.11.2011
Ответить
Шепард
Шепард
Гаррус, 19 лет 3 месяцаЛиара, 16 лет 8 месяцев Ливны

Это плохо((((( А так очень полезная вещь

0
18.11.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Богдан, 18 лет 11 месяцевГордей, 15 лет 9 месяцев Москва

я все бросила, и уехала на 11 дней одна на море. Успокоила свою нервную систему, привела в порядок мозги и с новыми силами домой.

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

ого! для меня это сродни экстриму ))))) даааа, было бы здорово, вот так - ну на фиг все, я на море )))))) Вы - молодец!

0
18.11.2011
Ответить
Евгения
Евгения
Богдан, 18 лет 11 месяцевГордей, 15 лет 9 месяцев Москва

зато мозги  как у младенца после)

0
18.11.2011
Ответить
Лена
Лена
Светланочка, 18 лет 4 месяцаТатьяночка, 15 лет 11 месяцевСашенька, 11 лет 4 месяца Москва

я иду на велик или на коньки, от сезона зависит, а вообще что бы не так заздражало, может вам подумать о своем домике, где хозяины вы будете, да, наверное, думаете давно уже))

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

да, думаем, ты права... блин, но не все так просто ((((( это, кстати, еще одна причина моего стресса...

0
18.11.2011
Ответить
(NADIA)
(NADIA)
Александр, 22 года 1 месяцМарина, 17 лет 9 месяцев Иркутск

Жалею себя, захожу в ванну, встаю под теплый душ и плачу, плачу, плачу навзрыд, взахлеб. Потом так легко становится.

0
18.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Мо, 16 лет 3 месяцаЛев, 11 лет 4 месяца Одинцово

я к родителям уезжаю на несколько дней

0
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Tsvetochek Solnechnу
Сашка, 20 лет 6 месяцевАлиса, 17 лет 6 месяцевАгуша, 13 лет Москва

хм... не мой вариант - очень уж с мамой мы не любим делить одну кухню... хотя... может и стоит подумать )))

0
18.11.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Мо, 16 лет 3 месяцаЛев, 11 лет 4 месяца Одинцово

а я как в гости приезжаю)))))))

0
18.11.2011
Ответить
starina.psy
starina.psy
Иван, 15 лет Санкт-Петербург

Гормон стресса у женщин выходит со слезами, у мужчин с потом.

0
18.11.2011
Ответить
Мари
Мари
Лелик (солнечный лучик), 15 лет 7 месяцевВанятка (ясное солнышко), 15 лет 7 месяцевАланчик(Алик)-мамина гордость), 14 лет 3 месяцаАлексия(Лекси)- папина радость, 14 лет 3 месяца Донское

а мне почему-то музыка помогает)

0
20.11.2011
Ответить
Дружба,мои размышления. для себя: что я узнала за год изучения психологии

Похожие записи

Про анорексию сейчас писать в открытую не хочу
никогда не пойму
как научиться не выплёскивать раздражение на ребёнка
Как не сорваться на ребёнка, если ты не выспалась пятый день подряд
Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.