а как вы "выпускаете пар"?
Вопрос - ответВот собственно и весь вопрос...
Девочки, расскажите-поделитесь, пожалуйста, своими методами и способами не беситься, не срываться на близких и друзьях, как успокоиться (когда всё, буквально всё бесит) и перестать циклиться на предмете раздражения...
Это не ПМС. У меня накопилось много негатива, мыслей, разъедающих мозг, на некоторых обитателей дома (и это совсем не тараканы, хотя иногда очень хочется тапком их!) даже смотреть-слышать не могу, бесят (((((((
Мои обычные способы борьбы с накопившейся усталостью-недовольством - прогулки по вечерней Москве, горячая ванна с "вкусной" книжкой - не помогают... И если я в ближайшее время не "спущу пар", я взорвусь ((((( и от этого будет худо всем - и девочкам, и Любимому, и мне ((((((
Светлана
Я каждое утро, гуляя в парке, думаю только о том, что здесь и сейчас я вижу и делаю. Наслаждаюсь окружающей красотой, своими ощущениями от быстрой ходьбы. Поначалу было сложно не впускать в голову мысли о проблемах. Так я тихонько прошептывала, не позволяя свернуть с нужных мне мыслей.
В итоге, прихожу отдохнувшая не только физически, но и душевно.
А еще я выкинула из своего словарного запаса слова "надо" и "все". Нет у меня таких слов. Потому как наше подсознание если слышит "все бесит", то начинает в это верить. Однако, в отличае от нас, подсознание четко понимает значение каждого слова. И раз сказано "все" - значит буквально "все". И мы начинаем видеть и слышать "все" (на 100%) в черном свете. Даже если как минимум половина событий вокруг нас имеют положительное значение. Но мы же сказали "все"!
Когда я слышу фразы типа "все слушают радио шансон" (например), мне так смешно становится. И я отвечаю, что я - не слушаю. А раз я вхожу во все население, насчитывающее 7 миллиардов человек, то уже не все слушают это дебильное радио.
Любят у нас свое мнение подкрепить ссылкой на "все" и "всех".
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Вот-вот, я и говорила о прогулках, только мне помогает обычно выкинуть из головы всякую муть и отдохнуть душой вечерне-ночная Москва. Но вот щас она не сробатывает почему-то ;(
А скллонность к обобщениям, да, к сожалению, есть. Но я с собой борюсь!
18.11.2011
Ответить
Лена
скоро можно в снежки играть, вообще воздух и физкультура перегружают голову очень хорошо.
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
да если б не он - я бы уже того... ну или ту-ту моя крыша )))))
18.11.2011
Ответить
Лена
я иду на велик или на коньки, от сезона зависит, а вообще что бы не так заздражало, может вам подумать о своем домике, где хозяины вы будете, да, наверное, думаете давно уже))
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
да, думаем, ты права... блин, но не все так просто ((((( это, кстати, еще одна причина моего стресса...
18.11.2011
Ответить
Анна
я телефоны разбиваю. за Надькин год разбила 4 штуки. Ниже идея с шариками - чума :)))) решила закупиться :)
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
Ха-ха-ха!!! с телефонами я уже пробовала ))))) за последние полгода разбила уже 3 )))))) не помогает ((((( поэтому последний держится с моего ДР!!!!
а шарики действительно могут оказаться полезными ))))))) вот только, кстати, где их купить?
18.11.2011
Ответить
Анна
например, здесь? http://www.paintballmagazine.ru/index.php?categoryID=155&show_all=yes
18.11.2011
Ответить
Анна
дороговато, я честно говоря думала дешевле будет, но все равно дешевле чем телефоны бить :)
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Там в коробке 2000 шт ) Хватит на год. Я за раз не больше штук 20 расходую.. )
18.11.2011
Ответить
Шепард
Мне подруга на день рождения подарила боксерскую грушу...Супер вещь!!!!! Все напряжение,весь негатив,все бешенство на ней остается))))))
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
груша висит в комнате одного из тех, кто меня бесит (((((( и не дай бог я туда зайду - скандал ((((((
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Я покупаю немного дешевой посуды в ашане (рублей на 100-150) - тарелок, кружек пару... стелю простынь на кухне на полу.. и бью посуду ) Офигенно расслабляет... Еще в ванне в стену кидаю шарики пейнтбольные.. они кляксами на стене остаются... а потом радостно смываю все )
Это если совсем тяжело..
18.11.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Надеюсь поможет )
Если нет, то попробуйте всетаки с посудой.. Это вообще беспроигрышный вариант.. ) Можно на улице побить, только всеже лучше после себя убрать потом.
18.11.2011
Ответить
(NADIA)
Жалею себя, захожу в ванну, встаю под теплый душ и плачу, плачу, плачу навзрыд, взахлеб. Потом так легко становится.
18.11.2011
Ответить
Tsvetochek Solnechnу
хм... не мой вариант - очень уж с мамой мы не любим делить одну кухню... хотя... может и стоит подумать )))
18.11.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.