Что со мной? Депрессия?

Здравствуйте все и в частности Лариса!

И мыслей много и написать вроде и нечего. Ну начну: последнее время нахожусь в ужасном состоянии, опустились и руки и ничего не хочу делать и не радует ничего. Многие наверно прочтут и скажут что ничего страшного пройдет, но как-то не проходит а я бы сказала усугубляется. Подобное состояние уже было и не раз и действительно проходило - подростали детки, шли в садик, наступала весна, начинала заниматься чем-то новым, худела, начинала заниматься спортом, выращивала цветы, ходила в церковь......... Я могу перечислить тысячу методов, но сейчас я не знаю что делать реально. После родов я списывала на усталость и не высыпания(хотя и сейчас я просыпаюсь к пацанам раза 3-4 за ночь) потом ждала что они пойдут в садик - дождалась ничего не изменилось, потом я решила что надо заняться собой и пошла к диетологу - меня это почему-то очень раздражало и через 2 месяца я перестала туда ходить и снова начала поправляться, что расстраивает ещё больше((( Потом я подумала что нужно заняться новым для себя делом и на перспективу(надо же будет как-то работать когда дети вырастут) и пошла учиться на программиста. И в семье у меня все хорошо, здоровые дети любящий муж, отношения хорошие. Да конечно надоела бесконечная готовка и стирка и уборка..... и не до конца обустроенный быт, но даже в те моменты когда получается отдыхать я не чувствую себя счастливой, а скорее всего даже виноватой..... Муж переживает и я понимаю как бы он не старался его это напрягает. В будние дни когда все разъезжаются по школам и садикам я могу тупо просидеть перед телевизором или в интернете, на скорую руку приготовить поесть и все, вся моя жизнь. Ведь знаю что делать надо а сижу и не делаю, жалею себя что ли а за что фиг его знает. Счастливая я, но несчастная. Дурь короче какая-то. Но долго это все продолжается - два года уже, что-то изменилось внутри...... не знаю как выйти из этого состояния.