Как себе помочь?
Послеродовая депрессияА кто-нибудь обращался к психологу или к психиатру (а может есть еще какие-нибудь специалисты) по поводу послеродовой депрессии или все сами справляются? Мне все чаще эта мысль в голову приходит, не всегда могу справиться с приступами злости и гнева... боюсь уже себя... Хочется, чтобы скорее это все прекратилось. Может литературу почитать, поделитесь, если кто знает.
Олеся
...мы с мамой подруги-она мой главный психолог! и конечно, читаю различнуб псих.литературу...для самообразования...
21.08.2008
Ответить
Ольга
я обращалась мне стало легче, я рада что пошла 2 м. у психолога, таблеточки питала улучшают кровообращение в головном мозге, и успокоительное легкое, я спокойно ночью кормила спать не сильно хотелось, зато депресии не было
19.08.2008
Ответить
Constanta
Вот и мне конечно хочется волшебной таблетки, которая поможет... Успокаивающие принимать пыталась, не увидела результата. Скорее всего придется обращаться за помощью.
19.08.2008
Ответить
Alenka
После роддома у меня часто были приступы агрессии,злилась на кого угодно,только не на малышку. Все само прошло,конечно если в себе все держать,то можно и сорваться.Я просто заранее предупредила всех родственников и мужа,что не всегда могу себя контролировать,извинилась. Все само по себе прошло.В идеале хотя бы час в день старайся уделить себе.
19.08.2008
Ответить
Constanta
А я того и боюсь, что на малыша злюсь. А родственники более-менее пытались войти в мое положение.А времени сынок всегда давал мне достаточно, при желании успеть можно все, только вот не всегда желание есть.
19.08.2008
Ответить
Надя
Мне вот вообще не кто не помогал одни живем после роддома была дипрессия неделю потом я сама себе сказала что так дело не пойдет прикупила себе новых вешей сходила подстриглась начала ходить в солярий что делала и раньше хотя было очень сложно заставить устаю сильно))) и вообше прочь мысли про депрессию и дурные мысли от себя гнать нужно
19.08.2008
Ответить
КНОПКА-САМАРА
Я вот как справилась в первый раз. и все прошло не заметно. мы с мужем как родили. так ка к с предками еще жили, оставляли и вперед гулять. Везде лазили ходили танцавали, веселились. не долго конечно но все же родители помогли нам. щас я одна живу без них отдельно. че делать будуууууу? сама не наю. совсем.....ой....
19.08.2008
Ответить
Constanta
Вся родня наша за две тыщщщщи километров от нас. Но самое удивительное, что погостив 2,5 месяца у мамы (вернулись три недели назад), мне легче не стало, даже там я срывалась, правда реже. Поэтому и боюсь, что само собой ничего не пройдет...
19.08.2008
Ответить
Constanta
Бывало конечно и ощущение "конца света", но должно все пройти. Спасибо за открытку )))
19.08.2008
Ответить
Синди
я слышала, что женщины, к-м делали кесарево, чаще страдают послеродовой депрессией. а если в будущем точно попробовать естественным путём родить, может, всё будет хорошо?
23.08.2008
Ответить
Синди
15 минут солнца дважды в день или подольше помогают от депрессии. Недопустимо носить солнцезащитные очки. Загарай
29.08.2008
Ответить