нужен невролог или психотерапевт

Понимаю,главное начать нужно ,я вот столько лет мучалась пока не нашла способ борьбы с этой ерундой,мне еще повезло что муж меня понял а то не каждый поймет скажет притворяется илибольная,когда после приступа сидишь как выжитая и ничего не понимаешь,он щас порой напрягается когда я как то в мыслях как то убегу он сразу все в порядке?я говорю да просто задумалась,

Посмотрела на себя со стороны и ужаснулась тому, что увидела. Одна знакомая пожилая буддистка посоветовала посмотреть на каждое событие в моей жизни с той токи зрения, что виноваты не другие, а я сама. "дело в тебе" говорила она, когда я попробовала рассмотреть с этой точки зрения свои проблемы, что увидела, что почти все они были привнесены в мою жизнь только благодаря моим собственным стараниям. Всю жизнь у меня было о себе одно представление, а когда я сменила точку зрения, то поняла, что я не такая, как о себе думаю. Было очень больно и вообще непонятно, что с этим делать. Вообще этот метод хорошо работает, только поначалу вызывает серьезное сопротивление. Представь ситуацию: ты работаешь-работаешь много, хорошо, а начальство все равно придирается, коллеги придурки и т.п. Вот, а в результате применения метода "дело в тебе" оказалось, что это я сама создала такую ситуацию и поощряла всех действовать именно так. Я не знала, как выйти из такой ситуации и для начала уволилась, перешла на другую работу и там строила свои отношения с людьми по-другому.

А насчет психологов — с такими проблемами нужна работа, разовая консультация не поможет, ты ж не в поликлинику на прием пришла. Если ты после разовой консультации почувствовала подъем — это еще ни о чем не говорит. Настоящая работа со своими проблемами долгая, чрезвычайно болезненная и тяжелая. И занимает время, все равно на 8-12 консультаций придется раскошелиться.