Всем привет) Мы с Вами уложились в заявленные сроки. И успели к Новому Году завершить первый этап работы по созданию своего благосостояния.
Предлагаю подытожить всё то, чем мы с Вами занимались этот месяц. Говоря языком огородника - любителя, мы всё это время готовили почву для того, чтобы последующие урожаи порадовали нас своей щедростью и изобилием.
Мы много трудились, расчищая своё личное пространство от накопленного эмоционального и информационного хлама. Да, оказалось, что его скопилось немало. Но мы уже приступили к уборке и не отступим, пока не отпустим все обиды, страхи, чувство вины и т.д.
Осознавая смысл ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, которые стоят за всеми болезненными ситуациями, мы не только исцеляем свои раны, но и превращаем их в свою силу. Мы начинаем видеть и слышать больше. Чувствовать полнее, понимать глубже. Действовать эффективно.
Мы открыли для себя силу любви и благодарности и научились наполняться ими. И увидели, как изменения в нашем состоянии волшебным образом влияют на окружающих, на жизненную ситуацию в целом. Сначала это были еле уловимые нотки. Им на смену пришли чудесные мгновения. По мере продолжения практики их становится всё больше. А значит в жизни появляется больше любви и счастья.
Через занятия, которые приносят истинные радость и удовольствие, мы начали укреплять и подпитывать свой дух. И почувствовали, что растём через них. Открывая и познавая свой уникальный внутренний мир, становимся сильнее и увереннее в себе.
Рождественские каникулы - момент не только для отдыха и подзарядки батареек. Но также возможность закрепиться на достигнутой высоте и начать новый год действительно по-новому. С тем, чтобы он принёс нам новый уровень благосостояния.
Практика 1. Вспомните события этого года. Какие замечательные вещи случились с Вами в этом году? Сосредотачиваемся именно на позитивных моментах. Больших и маленьких. Общение с какими людьми Вам доставило радость? Какие занятия принесли умиротворение и удовольствие? Какие чудесные открытия Вы совершили для себя в этом году? Быть может, какие-то проблемы благополучно разрешились или Вы увидели их по-другому? Или, может, кто-то помог Вам?
Когда мы ставим задачу своему разуму (задаём вопрос), он немедленно приступает к её выполнению. И отыскивает в банке памяти нужные нам события. Фокусируемся на этих всех чудесных вещах в своей жизни и начинаем испытывать искреннюю благодарность за них. Такую, что откликается приятным ощущением в груди. И усиливаем это чувство. Помня о том, что чем больше ИСКРЕННЕЙ благодарности мы испытываем, тем более благополучными становимся.
Практика 2. Открываем канал благополучия (по мотивам практики Ларисы Ренар). Для этого человеку достаточно протянуть руки, принять и поблагодарить мир за щедрые дары. Открывая сердце для любви и благодарности, мы одновременно становимся благополучными. Это две стороны одной медали. Две стороны одного потока.
Становимся по среди комнаты. Ладони мягко прижимаем к центру груди. Сделав шаг навстречу миру, открываем руки для получения благ и подарков (материальных и нематериальных). Прижимая ладони к груди, делаем шаг назад. Принимая всё, что дарит мир. И благодарим его от души за щедрые подарки. Проделываем это 9 раз.
Благодарю Вас за внимание и проделанную работу! Праздник приближается, праздник приближается)
© Катерина Когут, 2016
Источник - http://behappy.pp.ua/ru/sozdayom-svoyo-blagosostoyanie-28/