Где взять жизненных сил?
Депрессия...Может к какому врачу сходить? Витаминки (айхерб приветствуется))? По хорошему, наверное, бы психолог нужен, но после отпуска финансы... Да и в августе ещё небольшая поездка планируется...
Девочки, может кто даст какой дельный совет, может пинка (хорошего такого, чтоб через монитор почувствовалось), наверное, буду рада всему...
Во-первых физически, нет сил, всё делаю по инерции, потому что надо... Работа дурацкая, её нет, а сидеть надо (слава Богу зп платят)... это очень утомляет, расслабляет.... Кушать готовить, с ребенком погулять, на зумбу сходить...
Нет физических, да и эмоциональных тоже особо нет... муж прям чего то устала уже от него, так сказать, ничего сам сделать не может, да и не больно то хочет, всё надо за него подумать, а лучше и сделать... Конечно я с ним с таким уже много лет, но как то подустала тащить...(спасибо и слава Богу хоть с ребёнком погуляет, спать уложит)
Вчера мне в голову пришла мысль, а вечером мне мама тоже самое сказала (хотя я с ней это не обсуждала), что это не он за мной тянется наверх, а я тянусь за ним вниз, становлюсь рассеянной пофигисткой... Головой понимаю, она права, не зря же мне эта мысль в голову пришла... Я, всегда такая активная, лёгкая на подъём и тут прям никакая... и самой противно и делать ничего не делаю...
В общем и всего подробно рассказывать оч много, да и лишнее это, наверное, а вкратце сложно что либо объяснить, но если кто то дочитал до конца и понял мой посыл, большое спасибо!!!
Полина
По своему опыту.. последние года в школе, учеба в институте-я параллельно работала, и у меня был задор, куча идей и силы на всё про всё более менее. Сейчас я сижу дома, осталась та же работа со свободным графиком. Просыпаюсь в 12, гуляю с собакой и сижу весь день дома.. могу работать, могу завтра это сделать - идеально казалось бы.. но периодически находит печаль, что выть хочется.. Когда работы прибавляется и есть какие-то еще события и у меня дела, я как просыпаюсь что ли. Я сделала вывод, что чувствую себя кому-то нужной, когда что-то происходит еще в моей жизни. Но у меня и работа связана со мной лично. А когда на работе простой, ну, и пофиг на всё, ничего не хочется. Сейчас развиваю своё дело, так вроде увлечена, состояние получше. Муж говорит, что это может быть от нереализованного потенциала, что мне не хватает загруза каждый день, мои личные качества и возможности больше, чем то, что я сейчас использую.. надеюсь, понятно объяснила)
29.06.2017
Ответить
Виктория
Найти бы причину, куда силы деваются и бежать от этой причины. В моём случае такой причиной оказалась мама, как я от нее уехала за тыщу км, сразу жить захотелось и сил прибавилось. К сожалению, иногда близкие люди высасывают из нас силы.
29.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
А как Вы пришли к тому, что дело было именно в Вашей маме???
30.06.2017
Ответить
Виктория
Например, я замечала, что когда ее нет дома, мне гораздо легче делать какие то дела, взять хотя бы уборку. Дальше я начала замечать упреки с ее стороны, когда что то делаю. Еще я была жутко не уверенной в себе и не понимала причину, а когда уехала от мамы, стала нормальной, но как мама приезжала в гости, опять появлялось ощущение, что я все делаю не так. Конечно были и другие моменты, я написала самые повседневные, к которым привыкаешь и не замечаешь.
07.07.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Согласна, но это трудновато и не совсем резонно в моём случае(((
29.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Спасибо, о дисциплине и впрямь стоит задуматься
29.06.2017
Ответить
Ricca
Аппетит приходит во время еды. Начните делать хоть что-то, и у вас появятся силы.
Ваша работа, на которой вы не работаете, высасывает из вас последние ресурсы, потому что целый день сидеть на попе и тупить в интернет - это на самом деле очень выматывает. Зачем вы на ней сидите?
Лучший отдых - это смена деятельности. А у вас никакой смены не происходит, большую часть дня сплошная монотонность.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Спасибо, чувствую, что Вы поняли мой посыл!!! Я все понимаю, но сменить работу пока не представляется возможным, увы
28.06.2017
Ответить
Ricca
Значит, нужно занять себя чем-то наполняющим энергетически в свободное от работы время. Хобби есть у вас любимое?
28.06.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
А у вас есть возможность на работе чем-то еще заниматься раз нет работы? Ну я конечно понимаю,что вреде как на работу работать ходят,но у мамы моей было такое,она вообще не может бездельничать,в итоге,когда не было работы она брала с собой вышивку и вышивала (кабинет хорошо был отдельный),но впринципе и начальник видел,что она вышивает,когда нет работы,норм относился
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Вот мне много всего прочитать стоило бы... а я в инете туплю и кино смотрю...
29.06.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Вот хороший повод это исправить,придумайте что-то,что вас будет радовать,чем можно заняться,может быть даже курсы какие-нибудь онлайн,я вообще ютубе люблю,смотрю про макияж,про ведение домашнего хозяйства,семейного бюджета,люблю и про одежду моду смотреть и учиться,вот меняю гардероб себе,но перед этим я кучу блогеров пересмотрела и составила себе план действий,что купить и в каком количестве. Вообще я вас понимаю,случился в моей жизни тут период застоя,но уже все хорошо. Поэтому очень вас понимаю,когда нет жизненных сил и энергии нужно их от куда-то искать,вплоть до того,что менять работу и т.д. и нет ничего невозможного. Главное искать что вас зажигает
29.06.2017
Ответить
Missis K
Магний В6 с глицином, побольше отдыха без чувства вины и время.И это... мужа тоже лучше пока ни с кем не обсуждать, тем более,с мамой.Она Вам наговорит)))
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
У них в принципе не оч простые отношения, хотя они и любят друг друга
Но я как то научилась не особо обращать на это внимание, а как побольше отдыха? Как??? Да ещё и без чувства вины....
А потом, знаете, иногда кажется, что чем больше себе позволяешь расслабиться, тем ещё сильнее ничего не хочется...
28.06.2017
Ответить
Missis K
Да как)) Пришла с работы и завалилась с книжкой на диван- и пусть весь мир подождёт))) Через пару часов встала, необходимый минимум сделала и снова на диван)Мне такие " тюленьи" периоды очень хорошо помогают))"Тянущий вниз" муж, если он может взять на себя ребёнка, неплохо помогает в восстановлении душевного равновесия))
Примечание.Совет действителен,если Вы и правда обычно активны и легки на подъём, просто сейчас вдруг захандрили.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Магний он разве не от стресса. так сказать? Да ещё и с глицином... Я скорее наоборот, слишком спокойная..... пофигист в кубе
28.06.2017
Ответить
Missis K
И от стресса,и просто помогает нормализовать душевное состояние.Глицин для мозга.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Спасибо, обдумаю
Для мозга гинго билоба пью с айхерба
28.06.2017
Ответить
Оля
Видимо нет стимула, стремления к вкусу в жизни.. Может круто перевернуть свою жизнь? Что-то резко поменять. Надо в себе покопаться и понять что хотите,чтоб вас торкнуло. Моё мнение,что партнёр тут не при чем, вам скучно, может с самой собой даже скучно?
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Вероятно, Вы правы, только вот никак я не решусь поменять что то....
Я не говорю, что он напрямую в этом виноват. виновата тут только я сама, а он какой был такой и в общем то есть, 11 лет уж с ним
28.06.2017
Ответить
Оля
Я тоже так считаю,вы его полюбили таким какой он есть, а меняться надо вам самой,а муж глядя на вас и в себе что-то ожет быть сам изменит(но лишь если захочет).
А решиться надо,а то будете потом жалеть. Лучше сделать и вспоминать,чем не сделать и сокрушаться,что не сделал,а "сопли жевал",искал в ком-то(чем-то ) причину.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Согласна, и я сама это очень хорошо осознаю, что не хочу жалеть, не хочу потом сопли жевать....
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Спасибо!!! Я очень надеюсь, что это временно, обрастать мхом как то не хочется...
28.06.2017
Ответить
Алина
А про токсичные отношения. Партнёр манипулирует вами. Говорит одно, а делает другое, причем уверяет вас, что он прав ,а вы нет, то есть искажает реальную картину мира, и заставляет вас в это поверить. Перекладывает вину на вас. Свои недостатки, какие-то промахи. Например, после ссоры, обвиняет вас в сверхчувствительности, что это не он орал, а вы плакса. Обесценивает ваши какие-то начинания, идеи. Дела,работу,увлечения. Обещает и не выполняет обещания.
28.06.2017
Ответить
Алина
После такого общения чувствуешь себя опустошенной, дезориентированной. Так как это накапливается. Отсюда, и название, токсичные отношения, которые отравляют жизнь.
28.06.2017
Ответить
Алина
Здравствуйте! Очень вас понимаю, сама последнее время активно ищу ресурсы дл восстановления жизненных сил. Много стала заниматься самоанализом, делаю упражнения по книгам, помогает разобраться в себе, понять причины каких-то поступков. Как к вам муж относится? Поддерживает ли в каких-то делах, начинаниях? Одни ли вы с ним живёте, ну кроме ребёнка? Мы вот живём со свекровью, отчимом мужа и сестрой,это тоже очень влияет на эмоциональное состояние. какие ещё вас люди окружают? Может у вас с мужем токсичные отношения, которые и забирают вашу жизненную энергию. Интересная статья на эту тему написана в журнале "Наша психология", в последнем номере.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Вот не поверите, мне столько надо почитать. для себя, для учёбы, для ребёнка, и время на работе вагон и маленькая тележка, а я фильм сижу смотрю и на ББ зависаю, по инету сёрфю, туплю одним словом... конкретно так туплю.....
28.06.2017
Ответить
Алина
Надо заставлять себя , хоть понемногу, по 15 минут и то вперёд, когда почувствуете, что от этого есть польза будете вместо фильма читать. У меня тоже был период, вообще ничего не читала, тоже в инете зависала без пользы, а потом стала на остановках читать, когда ждала трамвай, в транспорте, свободная минутка- не в соц. сети а за книгу. Входишь во вкус .
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Я знаю, я одно время оч много читала, как говорится взапой... Время для чтения у меня по большому счёту только на работе, но пока я ленивая зад...ца не могу взять себя в руки...
28.06.2017
Ответить
Наталья
на работе работают,читают в свободное время.много-это сколько?
стеба нет от меня никакого,мне интересно,я спрашиваю.
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
У нас нет сейчас работы, хорошо если хоть иногда, хоть раз в неделю что нибудь дадут...
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Второе в процессе
Работу поменять не просто, да и не правильно сейчас, у меня кредит ещё 3 года, а на мою зп устроиться куда то в другое место будет весьма и весьма не просто, тем более, что у меня оч специфический опыт работы, хотя и большой...
Да и сами подумайте, отпроситься можно, своими делами на работе заниматься можно, на 0,75 ставки работать можно, а за это ещё и за платят, резонно ли её сейчас менять???
28.06.2017
Ответить
Маргарита (Tupperware, трансфер)
Хм, ну это немного странно. Пример, Вам надо снимать офис для ведения какого то микро бизнеса. А тут у Вас и офис и ещё и зп платят... Ну, как пример. Если попроще, надо было мне в сессию лабораторки делать, то бы я сидела и делала их ночь/полночь, потому что, думаю, Вы понимаете, что с мальчиком год и десять другого времени на это нет, а то я могу их на работе спокойно делать.... Ну это опять таки, как пример.
А вообще обстоятельства - кредит и зп говорят мне о том, что отказываться сейчас от этой работы будет не правильно...
29.06.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.