Не умею проявлять чувства и ласку

Согласна с комментарием ниже, что начинайте потихоньку. Для примера расскажу свою историю. Я росла в таких же условиях как и вы, потому выросла довольно черствой, некоторые окружающие считали меня стервой, хотя я человек добрый. Так вот, ласке научил меня муж. У него на это ушло больше года наверно. Я банально не могла взять человека за руку, не то что обнять, поцеловать или сказать люблю, себя трогать тоже не разрешала. Себя в какой-то степени, приходилось ломать, переступать через эту неловкость. За это время я преобразилась, стала более ласковой и мягкой, женственной, муж иногда от меня пытается сбежать, т.к. я пытаюсь его затискать, я с легкостью ему говорю, что люблю его. Родственники мужа приучили меня обниматься при встрече, в начале было не ловко, теперь и могу с хорошими друзьями тоже обняться при встрече. Решила, что со своим ребенком тоже буду обниматься и научу его любить и показывать это. С родителями до сих пор не могу обняться, это вызывает дикий дискомфорт, а то что люблю сказать, то и подавно. Т.к. меня приучили с детства, что не надо говорить что тебя любят, если это и так понятно. Муж сейчас ходит гордый, что "растопил Снежную Королеву" :D

Потому начинайте по немногу, дискомфорт будет в начале, но потом вы научитесь обязательно и все будет происходить на автоматизме и от души. Ну и не стыдитесь, что у вас нет тех чувств как у ваших подруг, это тоже нормально. Все люди разные, и чувствуют и переживают все тоже по разному.

Попробуйте применять тактильный контакт целенаправленно, например, как массаж. Тогда сознание и подсознание меньше будут сопротивляться. Вы не гладите, а делаете массаж. Вы не обнимаете, а поддерживаете.

Когда дочка подрастет, она сама будет регулировать, сколько ей нужно ласки и нежности. Будет лезть на колени, прижиматься. Ну или нет.

Я сама недотрога, не приучена ни наглаживать, ни нежничать, ни сюсюкать. С сыном так и делала - приучала себя, сначала как будто это массаж и упражнения, потом уже ритуальные обнимашки. Постепенно стало более естественно, с желанием. Сейчас он у меня мальчик-обнимальчик, прижимается, обнимается, когда ему это надо, и я могу спокойно обнять в ответ. Даже полюбила, когда утром он полусонный лезет в нашу кровать досыпать под бочком) Хотя никогда особенно не любовалась им в младенчестве. Главное - не чувствовать вину. Не все люди проявляют любовь одинаково.

можно привитьпривычку это делать.например, в особых случаях(утром,на прощание, если кто-то плачет или ему грустно...и пр.) 21день и даальше организм уже на автомате) честно, всё хорошо в меру, такие что вечно целуются и обнимаются выглядят немного нев адеквате

У меня в семье тоже было не принято,но мне этого ооочень не хватало в детстве.Хотелось знать,что родители меня любят и ценят,страдала из-за этого.Себя ломала сначала в отношении с мужем,а с дочкой уже само прет,да так,что боюсь затискать..вот и где эта золотая середина))У мужа похожая ситуация в семье(видимо почти во всех советских семьях было так(( и ему очень трудно выражать свои чувства,правда с дочкой он старается и с каждым месяцем получается все лучше!Поэтому,если вас это тревожит,начинайте потихоньку.Детям пока совсем малыши крайне важен телесный контакт(обнимайте,гладьте,целуйте),ну и для тренировки начинайте ей говорить как вы ее любите,цените,какие у нее красивые глазки,носик,пальчики.Постепенно привыкните))Может и на мужа перейдете,то-то он удивится))

мне кажется как было в семье родителей не всегда передается детям. я в детстве тоже никогда не видела как мои родители обнимаются. хотя там были советские времена были, не положено наверное было при детях.

но тем не менее в моей семье по другому. и не надо думать правильно целуешь ребенка или нет. показывать любовь можно не только телесным контактом. а словами, вниманием к ребенку, улыбкой.

Я вот честно не помню как мои родители себя вели в плане обнимашек, целовашек, но я с детства не любила это все. Мама говорит в щёчку чмокнешь, а я вытиралась и до сих пор такая, как подруга говорит, что я сухарь))) ну какая есть. Дочку целую, но не постоянно, чаще говорю ты моя любимая. Она знает это и если очень хочет нежности сама говорит, давай пообнимаемся.

Какой бред просыпаться пораньше чтобы полюбоваться на малыша. Я люблю свое чадо, но и поспать я люблю. И просыпаюсь, когда малой уже конкретно хнычет. И не чувствую своей вины. Любовь она ведь не только в обнимашках, любовь в заботе, в проявлении внимания, в ласковых словах. Посвящайте дочке свободное время, играйте, читайте стихи, пойте песенки, носите на руках. Вы сами не заметите как начнёте зацеловывать вашу малышку.

Есть разные наборы качеств у людей. К любви они отношения не имеют. Любовь сама по себе )) Если естественным образом не получается проявлять физическую ласку, не обязательно думать что с вами что-то не так. Бывает, с одной стороны дети заласканы (чисто внешне), но при этом уважения к ним родители не проявляют. Когда доходит до конфликта родители могут и морально опустить и наподдать физически. Любовь, это прежде всего атмосфера. У вас она будет какая-то своя )

Вам к психологу. Надо отмести то что заложено воспитанием в семье и вытащить, то что Ваше личное. Почитайте про важность тактильных контактов. Сюсюкать вот правда не научилась. Психолог ругала меня за это. Мол надо учится и с мужчинами и с ребенком. А я не умею)) Со старшим не сюсюкала. Вот сейчас на собаке тренируюсь. Заметила, что на людях вот не могу. В машинки и детские игры играть не могу. Может тренинги какие то есть?)))

Вы вытеснили в своё бессознательное эти чувства,старайтесь проявлять их постепенно,учитесь ,а потом это войдет в привычку

В вашей семье сейас так же как было у ваших родителей, вас это ни тогда ни сейчас не напрягает, может и не стоит из себя что то там вымучивать?

Никогда не нужно ломать себя. Все равно хорошо не получится. Ребёнок всегда будет знать, что Вы его любите, без фальшивых поцелуев. Все люди разные.

сердце слушать надо, а если это прям беспокоит, то с этим можно работать и выяснять причины