Не умею проявлять чувства и ласку

Какой бред просыпаться пораньше чтобы полюбоваться на малыша. Я люблю свое чадо, но и поспать я люблю. И просыпаюсь, когда малой уже конкретно хнычет. И не чувствую своей вины. Любовь она ведь не только в обнимашках, любовь в заботе, в проявлении внимания, в ласковых словах. Посвящайте дочке свободное время, играйте, читайте стихи, пойте песенки, носите на руках. Вы сами не заметите как начнёте зацеловывать вашу малышку.

сердце слушать надо, а если это прям беспокоит, то с этим можно работать и выяснять причины

Попробуйте применять тактильный контакт целенаправленно, например, как массаж. Тогда сознание и подсознание меньше будут сопротивляться. Вы не гладите, а делаете массаж. Вы не обнимаете, а поддерживаете. Когда дочка подрастет, она сама будет регулировать, сколько ей нужно ласки и нежности. Будет лезть на колени, прижиматься. Ну или нет. Я сама недотрога, не приучена ни наглаживать, ни нежничать, ни сюсюкать. С сыном так и делала - приучала себя, сначала как будто это массаж и упражнения, потом уже ритуальные обнимашки. Постепенно стало более естественно, с желанием. Сейчас он у меня мальчик-обнимальчик, прижимается, обнимается, когда ему это надо, и я могу спокойно обнять в ответ. Даже полюбила, когда утром он полусонный лезет в нашу кровать досыпать под бочком) Хотя никогда особенно не любовалась им в младенчестве. Главное - не чувствовать вину. Не все люди проявляют любовь одинаково.

Согласна с комментарием ниже, что начинайте потихоньку. Для примера расскажу свою историю. Я росла в таких же условиях как и вы, потому выросла довольно черствой, некоторые окружающие считали меня стервой, хотя я человек добрый. Так вот, ласке научил меня муж. У него на это ушло больше года наверно. Я банально не могла взять человека за руку, не то что обнять, поцеловать или сказать люблю, себя трогать тоже не разрешала. Себя в какой-то степени, приходилось ломать, переступать через эту неловкость. За это время я преобразилась, стала более ласковой и мягкой, женственной, муж иногда от меня пытается сбежать, т.к. я пытаюсь его затискать, я с легкостью ему говорю, что люблю его. Родственники мужа приучили меня обниматься при встрече, в начале было не ловко, теперь и могу с хорошими друзьями тоже обняться при встрече. Решила, что со своим ребенком тоже буду обниматься и научу его любить и показывать это. С родителями до сих пор не могу обняться, это вызывает дикий дискомфорт, а то что люблю сказать, то и подавно. Т.к. меня приучили с детства, что не надо говорить что тебя любят, если это и так понятно. Муж сейчас ходит гордый, что "растопил Снежную Королеву" :D Потому начинайте по немногу, дискомфорт будет в начале, но потом вы научитесь обязательно и все будет происходить на автоматизме и от души. Ну и не стыдитесь, что у вас нет тех чувств как у ваших подруг, это тоже нормально. Все люди разные, и чувствуют и переживают все тоже по разному.

можно привитьпривычку это делать.например, в особых случаях(утром,на прощание, если кто-то плачет или ему грустно...и пр.) 21день и даальше организм уже на автомате) честно, всё хорошо в меру, такие что вечно целуются и обнимаются выглядят немного нев адеквате

Я вот честно не помню как мои родители себя вели в плане обнимашек, целовашек, но я с детства не любила это все. Мама говорит в щёчку чмокнешь, а я вытиралась и до сих пор такая, как подруга говорит, что я сухарь))) ну какая есть. Дочку целую, но не постоянно, чаще говорю ты моя любимая. Она знает это и если очень хочет нежности сама говорит, давай пообнимаемся.

У меня в семье тоже было не принято,но мне этого ооочень не хватало в детстве.Хотелось знать,что родители меня любят и ценят,страдала из-за этого.Себя ломала сначала в отношении с мужем,а с дочкой уже само прет,да так,что боюсь затискать..вот и где эта золотая середина))У мужа похожая ситуация в семье(видимо почти во всех советских семьях было так(( и ему очень трудно выражать свои чувства,правда с дочкой он старается и с каждым месяцем получается все лучше!Поэтому,если вас это тревожит,начинайте потихоньку.Детям пока совсем малыши крайне важен телесный контакт(обнимайте,гладьте,целуйте),ну и для тренировки начинайте ей говорить как вы ее любите,цените,какие у нее красивые глазки,носик,пальчики.Постепенно привыкните))Может и на мужа перейдете,то-то он удивится))

Есть разные наборы качеств у людей. К любви они отношения не имеют. Любовь сама по себе )) Если естественным образом не получается проявлять физическую ласку, не обязательно думать что с вами что-то не так. Бывает, с одной стороны дети заласканы (чисто внешне), но при этом уважения к ним родители не проявляют. Когда доходит до конфликта родители могут и морально опустить и наподдать физически. Любовь, это прежде всего атмосфера. У вас она будет какая-то своя )

Вы вытеснили в своё бессознательное эти чувства,старайтесь проявлять их постепенно,учитесь ,а потом это войдет в привычку

В вашей семье сейас так же как было у ваших родителей, вас это ни тогда ни сейчас не напрягает, может и не стоит из себя что то там вымучивать?